专栏名称: 武志红
武志红,中国资深心理咨询师,作家,著有畅销书《为何家会伤人》、《为何爱会伤人》等,微博:@武志红。现于北上广厦门等地开办了武志红心理咨询中心
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你是一个高度敏感的人吗?30题测出你的敏感天赋

武志红  · 公众号  · 心理学  · 2023-02-06 12:30

正文


你是个敏感的人吗?


一点声音、光线、气味,别人的表情、目光、动作,都可能牵动你的心:


别人多看你一眼,你担心对方会不会讨厌你? 


别人窃窃私语,你觉得他们会不会在议论你?  


别人情绪不好,你就想自己是不是做错了什么?


敏感的人就像拿着一个放大镜看世界,所有的美好都加倍,所有的丑恶也加倍,每天的心情就像坐过山车一样。


这其实是高敏感体质的表现。据心理学统计研究:全球约有20%的人是高敏感人群。


同时,研究指出高敏感体质(Highly Sensitive Person,HSP)并不是一种特殊的心理疾病或状态,反而是一种稳定且友善的珍稀人格特征


心理治疗师伊尔斯·桑德说:“高敏感是上天给予你的礼物,有时候虽然束缚了我们,但也给我们带来机会。


例如:

敏感的人能感知到更多,对世界也更深刻; 


有强大的共情能力,让人觉得“很暖”; 


有强烈的责任感、更容易收获他人信任……


高敏感不是缺陷,而是一种天赋。


你需要的,只是一次看见自己的机会。


现在,看见心理团队推出了【敏感天赋评估】,邀请你免费测试。


该测试根据心理治疗师伊尔斯·桑德的临床研究,以及伊莱恩·阿伦对高敏感的论述,综合架构而成。


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