这位三个孩子的母亲自创“喂奶式瑜伽”，轰动了全球

2017年的夏天才刚刚到来，

就给了全国一个下马威。

闷热的天气，

让不少喊着要在夏天来临之前瘦N斤的，

小伙伴们措手不及。

学生说学习太忙；

上班族说工作太忙；

为人母的妈妈们也以生活琐事为理由推脱。

但是，看到下面这位母亲，

每个还没开始努力的人都应该反省一下啦。

无论是从身材还是精神状态，

都很难看出Carlee Benear已经是3个孩子的母亲。

已经步入3开头的年纪，

反而越活越年轻了。

是不是已经迫不及待寻求秘诀？

其实就是她坚持多年，

融入生活的，瑜伽。

就算是怀孕时，

Carlee也没有停止过。

孩子出生之后，

她并没有以孩子为轴心转而没有自我，

在她的行动上，

为自己活和妈妈，这二者并不冲突。

你可以看到，

她在瑜伽的时候，

女儿一定都在旁边。

这种互动更是，

温馨又可爱。

有的时候，

也会全家出动。

真要说起这个妈妈最令懒惰的我们，

自愧不如的，还是当属，

她自创的——喂奶瑜伽

虽然INS上褒贬不一，

争议一直没断过。

但是她却有自己的想法。

她了解到，

母乳最好能喂养孩子到2周岁

这样不仅可以减少母亲患乳腺癌的几率，

也可以增进与孩子的感情。

于是她就想把喂奶也融入到瑜伽里，

与孩子一起感受瑜伽的美妙，

还能让孩子吃饱饭。

从照片不难看出，

从孩子刚出生时臃肿的身材，

到现在纤细的四肢，

瑜伽带给她很大的改变。

随后她用蔬菜替代了那些高卡的食物，

不仅经常困扰她的胃胀没在犯过，

身体也轻便了不少。

Carlee把喂奶瑜伽的照片发在INS上，

呼吁更多的母亲坚持母乳喂养，

也别忘了除了母亲的身份，

自己也是一个女人。

她说：

“希望她可以鼓励更多的妈妈，

坚持母乳喂养，

坚持健康的生活方式，

给孩子和自己更好的成长。”

孩子并不是放弃为自己而活的理由，

做一位有自身魅力的妈妈，

更是孩子引以为豪的骄傲。

微信号:vipliusu

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