我宁愿找个县医院，拿个月薪4-5k，也不想要市三甲医院8-10k了，一个夜班直接给我干emo了，睡眠都有障碍了，痛苦的要死

科研职场说 · 公众号 · · 2024-12-10 17:34

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在大城市三甲医院工作的压力和高强度的夜班，使得一位药师选择回到县医院，尽管工资减少，但收获了更平和的生活 。

压力山大的三甲医院工作经历

在大城市中，三甲医院象征着医疗行业的顶尖水平，也承载着不亚于重负的挑战。作为药剂科的一员，每天在医院内步行超过两三万步，处理海量药品和文书工作，这种无可忍受的忙碌让许多初入职场的医务人员逐渐感到力不从心。高薪的背后，是夜以继日的超负荷运转，平均每周皆需轮值数次夜班，而夜班期间几乎无暇喘息，经常长达几十小时的连轴转，严重影响到了身体状况和心理健康。长期的睡眠不足导致的疲惫不堪，让人无力享受生活的其他美好瞬间。

重新选择：县医院的平和生活

面对三甲医院的高压，诸多医护人员萌生了去向小医院的念头。在县医院，虽然薪水少了近一半，然而随之而来的是工作的相对轻松和生活的安逸。失去的大城市繁华收入，在这份安宁的职业发展中找到了令人欣慰的补偿。这里的工作节奏更缓和，每月仅数次夜班，上半夜稍忙而下半夜大多可以安睡，这样的生活方式使得身体恢复了健康，大大减轻了心理焦虑。同时，更多的时间和精力可以投入到家庭和个人爱好中，满足了对于生活质量的更高追求。

思考与建议

许多人在职业生涯的不同阶段可能都会面临类似的权衡和抉择。无论是在三甲医院学习经验，还是在县医院寻找舒适，关键在于每个人对自己职业方向的把握和理解。对于年轻的医护工作者，如何在高压、高薪的工作环境中保持健康是亟待解决的议题。或许我们可以走出传统的职业晋升思路，不再一味追求收入，而是根据个人需要和价值观选择更适合自己的工作环境。

建议考虑那些不需要高强度夜班或能提供更多个人时间的职位。在社区医院和专科医院工作，尽管收入可能不如大城市的三甲医院，但却能带来生活和事业上的平衡，而这样的平衡是长久幸福的关键。为了更好的生活与工作状态，应尝试探索更适合自己的职业场景，不断调整以适应生活的变化。

总结

医护职业的许多荣耀伴随而来的却是无法忽视的劳动条件和心理压力。任何时候，无论是选择坚持在繁忙的三甲医院奋斗，或是退回小医院享受宁静，健康和家庭始终是核心考量。医疗机构的管理层也应当审视医护人员的工作环境和生活质量，提升他们的工作满意度和幸福感，为医护人员创造更加人性化的工作环境。

在这场职业选择的过程中，正如这位药师所体验到的——生活的最终目的应是幸福安康。通过更健康、灵活的工作选择，医护人员得以在专业与私生活之间取得平衡。这样的转变不仅对个人意义重大，也是整个社会的福祉所在。选择适合自己的生活，才是在繁忙事业中找到真正宁静和满足的关键。

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