190kg杠铃划船？腰椎差点断了，这小伙是在健身还是在自残....

来源：肌肉网

事情是这样的：

最近快手上有一段视频很火，一个小伙用190公斤的重量进行直立杠铃划船，整个过程让人看了触目惊心，感觉他的腰椎都快断了。

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借助 腰椎向后 、 屁股向下 的力量

小伙先是把杠铃勉强提到膝盖

整个腰椎就像快断了一样

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然后奋力的 向上摆动

试图将杠铃提到腰的位置

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最后借助垫步 的反作用力

将杠铃砸在大腿上部

完成了这无法形容的动作

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不知道大家看完后什么感觉

反正小编是 完全惊呆了

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不知道最后他有没有受伤

但是他明明提不起这个重量

还非要借力做那 无疑是在自残

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用大重量装逼其实早

已经有 很多的例子

有的人深蹲头着地

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有的腿举折断腿

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有的人硬拉完休克

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大重量卧推

死亡率最高的动作

砸中喉咙当场昏迷

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脖子直接被压断的

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胸骨被压断的

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即使有人保护

也可能会手滑

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大重量硬拉

休克也可能致命

硬拉完直接倒地

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硬拉完直接撞哑铃

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后脑勺着地

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女选手也是一样

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大重量深蹲

要么死在动作

要么死在重量

直接压断腿骨

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直接翻一个跟头

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还没蹲人就快倒了

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受伤的不只是你

还有保护你的伙伴

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史密斯一样能压趴你

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史密斯成了断头台？

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大重量抓举

不是你伤就是别人伤

砸到自己的脸上

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想同归于尽？

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