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190kg杠铃划船?腰椎差点断了,这小伙是在健身还是在自残....

牛男  · 公众号  ·  · 2018-04-08 22:39

正文

来源:肌肉网

事情是这样的:


最近快手上有一段视频很火,一个小伙用190公斤的重量进行直立杠铃划船,整个过程让人看了触目惊心,感觉他的腰椎都快断了。


借助 腰椎向后 屁股向下 的力量

小伙先是把杠铃勉强提到膝盖

整个腰椎就像快断了一样


然后奋力的 向上摆动

试图将杠铃提到腰的位置


最后借助垫步 的反作用力

将杠铃砸在大腿上部

完成了这无法形容的动作


不知道大家看完后什么感觉

反正小编是 完全惊呆了


不知道最后他有没有受伤

但是他明明提不起这个重量

还非要借力做那 无疑是在自残


用大重量装逼其实早

已经有 很多的例子


有的人深蹲头着地


有的腿举折断腿


有的人硬拉完休克

大重量卧推

死亡率最高的动作


砸中喉咙当场昏迷


脖子直接被压断的


胸骨被压断的


即使有人保护

也可能会手滑

大重量硬拉

休克也可能致命


硬拉完直接倒地


硬拉完直接撞哑铃

后脑勺着地


女选手也是一样

大重量深蹲

要么死在动作

要么死在重量


直接压断腿骨


直接翻一个跟头


还没蹲人就快倒了


受伤的不只是你

还有保护你的伙伴


史密斯一样能压趴你


史密斯成了断头台?


大重量抓举

不是你伤就是别人伤


砸到自己的脸上


想同归于尽?


花式跑步机







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