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一碗陈皮药膳粥，健脾祛湿养胃！便宜有效，值得一试！

每日健康知识 · 公众号 · 养生 · 2017-03-22 17:58

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《本草纲目》中记载：“橘皮苦能泄能燥，辛能散能和，其治百病，总是取其理气燥湿之功。同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降。”

由此可见，陈皮是一种适用性很广的中药。其不但可以做成方剂治疗百病，还能做成药膳，调理人体消化功能。

行气健脾陈皮粥

材料： 陈皮10克，大米50克。

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