你是不是一直在伤害自己？

我师父说：

慈悲，

慈是希望众生得到快乐，

悲是希望去除众生的一切痛苦。

众生也包括自己。

真正的关键，不是要不要慈悲，

是自己有没有慈悲的心和能力，

所以重点要放在成长自己、

强大自己上。

明晰了宗旨，

就不会随外境而转。

我师父还说：

一直把伤害记在心里，

就是一直在伤害自己；

放下对他人的怨恨，

也就是放下了刺向自心的利刃。

其实归根到底，

原谅与宽容不是对他人慈悲，

是对自己慈悲。