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8个动作,拯救电脑族、手机族的颈椎!(真人动画)

亲仁书屋  · 公众号  · 美文  · 2017-06-07 09:13

正文

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现在的年轻人九成以上不同程度都患有颈椎方面的毛病,原因是什么呢?长期低头玩手机或者在电脑前办公,所以颈椎会受不了,就出现毛病了。轻者脖子酸痛,重者手麻头晕,严重影响生活、工作,甚至瘫痪了。


教大家一套缓解治疗颈椎病的操,一共八个动作,每个动作每天一分钟,非常实用!


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