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你要知道：无论你多富有，一场重疾，很可能夺走你的所有积蓄；一场意外，很可能让你一无所有。从贫穷到富裕很难很难，但从富裕到贫穷也许就是这么一瞬间！

有个真相你要了解：60%的家庭会因为你的疾病，儿孙们变卖家产甚至举债借贷来帮你支付欠医院的债，而那时候的你在医院里病痛难熬甚至昏迷不醒什么都不知道，只有这个时候才知道养生保健多么可贵！千万记得，在一切还来得及的时候，一定要时刻关注自己的健康，养身保健从自我做起，避免医院的一纸账单。

人到四五十岁的时候，上有老、下有小的双重压力，让很多人陷入身心俱疲的“中年危机”——经常熬夜、作息不正常、也不进行锻炼，导致现在亚健康问题严重，世界卫生组织一项调查表明，全世界真正健康人仅占5％，病人占20％，75％的人处于亚健康状态。

亚健康是介于健康与疾病之间的一种状态，既不完全健康，又达不到疾病的诊断标准，也就是一种病前状态。人体有潜在的病理信息，尚查不出器质性病变。如果不给予关注和处理，时间一久，慢慢演变成疾病。中年人是亚健康的高发群体。

卫生部一项数据表明，人一生罹患重疾的几率高达72.18%，超过1/3的人会得癌症、10个健康男性中3个会在65岁前得重疾、10个健康女性中2个会在65岁前得重疾。中国目前有高血压患者1.8亿人，糖尿病以及糖尿病前期患者2.5亿人，高血脂症患者人数为9000万人，烟民3.5亿人，肥胖症患者超过7000万人，而且各类重大疾病发病率还在不断上升。