饮 食 篇

▼ 入菜

芦荟中的凝胶质对增强免疫，改善体质有很大作用，晚饭的时候做一道清炒芦荟，多吃多健康哦！

用刀把芦荟的表皮去掉，取其净肉，切成条状。

用开水快速的烫过一遍，沥干水分。再倒入热锅爆炒1分钟，加入少许糖，食盐和白醋炒匀，便大功告成！

▼ 做饮料

冰糖芦荟是一款美容养颜，清热降火的夏日佳饮。

将芦荟从中间切成两半，用勺子把芦荟肉刮下来，再将芦荟肉切成小块。在锅内加上水和适量的冰糖，烧开后放入芦荟熬煮20分钟左右即可~

常饮用芦荟汁还有解毒健胃的功能~

美 容 篇

▼ 护肤

女人过了25岁就会开始出现各种皮肤问题，不知道一株芦荟就是你的美容圣品。

取新鲜的芦荟叶洗干净后，去除头尾部和边缘的小刺，再将其捣成汁液。晚上洁面后，用芦荟汁涂在脸上，5分钟后洗净。

维生素慢慢的芦荟汁能让肌肤喝饱水，还可以有效的击退脸部雀斑等问题呢！

▼ 护发

新鲜的芦荟汁是最健康的护发素！

把处理干净的芦荟叶切掉两端的刺，用榨汁机等工具磨成汁。

头发洗过一遍后，把用水稀释过的芦荟汁涂抹于头发上，停留在头发上2分钟左右。如此 能使秀发强韧光泽，还可以防脱发，去头皮屑！