生这5种病是好事，排毒延寿，千万别吃药！

来源：甜甜的生活手札

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咳嗽是我们生活当中的常见病，它其实是人体的一种保护性措施，当我们的呼吸道黏膜受到异物和过敏性因素等的刺激时才会不停地咳嗽，这样是为了消除异物。

乐姐不建议大家一咳嗽就立即吃药，但如果在咳嗽的同时还出现发烧、胸痛等症状就需要立即看医生了。

当我们开始咳嗽的时候，需要多喝一些温开水和温牛奶，尽量保持充足的睡眠，还要注意保暖。

功效： 蜂蜜柚子茶具有清热降火、止咳化痰的作用。

2、把柚子的果肉和柚子皮放进锅里，加清水熬到粘稠，注意在熬得过程中要不停地翻搅，免得粘锅；

3、煮好后放凉，加入蜂蜜拌匀即可，可以用一个密封的罐子装起来，等到喝的时候直接舀一勺用温水冲调即可。

/ 冰糖雪梨 /

功效： 冰糖雪梨也有润肺清燥、止咳化痰的作用。

1、把梨子洗净去皮，还要去掉梨核，切成小块；

2、在锅里加上水，等快要烧开的时候，把冰糖放进去，冰糖融化后可以加入梨，熬煮15分钟左右就可以了。

呕吐是为了排除体内的有害物质，当出现呕吐的时候立即吃药会让这些有害物质滞留在体内，从而影响到我们的健康。

乐姐建议呕吐患者多喝水，呕吐后不要立即进食，呕吐的时候可能会肠胃有些不适，可以按摩胃部和腹部。

但是如果呕吐不停，同时还出现腹痛、发烧等情况就需要去医院就医了。

/ 红糖姜汤 /

功效： 红糖姜汤可以暖胃、缓解呕吐的症状。

把姜切成片，放入锅中煮沸，然后放入红糖煮开就可以喝了。

直接买现成的红糖姜茶冲泡也是可以的~

/ 橘子皮 /

出现呕吐情况的时候，还可以拿一些橘皮放在鼻前，闻一闻，橘皮清新的气味也能缓解呕吐。

但如果腹泻比较严重，如排泄物带血、肛门部有痉挛性疼痛的时候，要立马去医院。

/ 蒸苹果 /

功效： 苹果生吃可以治疗便秘，熟吃能够治疗腹泻。

1、把苹果洗干净，去皮去核，切成小块；

2、放入蒸锅中蒸5分钟就可以食用了。

如果是小朋友吃，也可以把它捣碎。

/ 花椒生姜水 /

功效： 花椒生姜水也可以暖肠胃、防腹泻。

把花椒和生姜一起放进锅中，加水煮开即可，注意花椒的数量最好少于6克。

/ 调整饮食 /

流鼻血一般是因为上火，需要少吃辛辣食物，多吃下火的食物，比如苦瓜、绿豆汤等，也要多吃一些西红柿、黄瓜、苹果之类的蔬菜瓜果。