好好吃饭不是对食物挑三拣四，也不是一时兴起偶尔的坚持几次，好好吃饭是一种良好的习惯，这里面藏着一个人的生活智慧。好好吃饭的人注定是成功的人，因为他们对吃饭这件小事都如此专一，还有什么事是他们做不到的呢？
作者：林子树
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排版编辑：水木文摘（mweishijie）
摘要：专心把小事做好的人，在遇到大事后多半也会处理的非常漂亮。
昨天，我在网络上看到一则问题：“你有多久没有好好吃一顿饭了。”看到这个问题后，我觉得提问者太无聊了，现在生活水平都不差，好好吃一顿饭那简直太简单了。
直到看到网友的留言，我才知道自己错了，提问者的意思是在当下社会我们有多久没有好好享受吃饭的乐趣了。有人说自己工作太忙，每次吃饭都比较匆忙，吃饭对他们来说并不是一种享受而是活着的必要条件。
好好享受一顿饭的过程到底有多难？
中医上说，吃一顿饭的过程最好控制在二三十分钟，而现实生活中我们大多数人都达不到这个标准。我经常在早上看到很多上班族边吃饭边等公交车，狼吞虎咽的样子让人心疼。
难道我们真的连好好吃一顿饭的时间都没有了吗？当然不，很多人宁愿把吃饭的时间拿出来娱乐也不愿意享受一顿饭的美味，在他们看来好好吃饭根本没有那么重要。
通过一段时间的调查，我发现往往越是成功的人他们把吃饭看的越重要，越是事业不如意的人，他们对吃饭反而越应付。时间久了，好好吃饭的人身体非常棒，不好好吃饭的人身体却越来越差。
我们不是机器人，因此我们不可能时刻保持旺盛的工作激情。在人生的道路如果想取得成功，那么我们就必须有一个健康的身体，而能否好好吃饭就显得非常重要。
一个人能否好好吃饭不仅决定了他的身体状况还会影响他的未来。
著名作家林清玄从小就养成了好好吃饭的习惯，他小时候寄住在外祖母家，有很多表兄弟姐妹，由于每次相约饭后一起玩耍，因此吃饭的时候就不能安心，总是胡乱地扒到嘴里咽下，心里尽想着玩了。
这时，外祖母就会用他的拐杖敲林清玄的头说：“吃饭吃的这么快，难道是着急去赴死吗？”
外祖母的这话让林清玄一下呆住了，然后外祖母继续说：“吃那么快，怎么能体味到一碗饭的滋味呀！”因为记住了外祖母的这句话，从此，林清玄吃饭便十分认真，总是专心的把饭吃完再去做别的事情。
这个良好的习惯对林清玄的人生产生了巨大的影响，让他取得了辉煌的成就。
他说：“既然上天给了我们吃饭和睡觉的时间，我们就应该好好享受，如若不然，还不如不给我们这些时间。”
好好吃饭不是对食物挑三拣四，也不是一时兴起偶尔的坚持几次，好好吃饭是一种良好的习惯，这里面藏着一个人的生活智慧。好好吃饭的人注定是成功的人，因为他们对吃饭这件小事都如此专一，还有什么事是他们做不到的呢？
很多人对吃饭这件事都看的很淡，朋友小马就是这样的一个人。
小马在单位里工作并不是很忙，但是他吃饭却很快，每次打完饭，大家才刚吃了几口，小马就说自己吃饱了，同事跟他说这样吃饭对身体不好，小马笑着说：“吃饱就行了，为什么非得管那么多？”朋友便不再多言。
平常小马总是风风火火，吃饭没有丝毫规律，不论什么时候只要感觉有饥饿的感觉，那么他就会随便吃一点，时间久了，小马感觉身体非常不舒服。
后来，单位里组织体检，小马的胃里有了情况。体检医生有些疑惑，他不明白小马这么年轻胃里怎么会发生病变呢？当他知道小马从来没有好好吃饭时，他说：“小伙子，你的身体已经开始抗议了，如果你不想有更糟的后果，那么从今以后你一定要好好吃饭。”
医生说完后，小马的脸瞬间变得苍白。
接下来的一段时间，小马无论多忙他都会静下心来好好吃饭，有一次我们一起喝酒，小马笑着说：“以前，我没好好吃饭，差点把命搭进去了，现在在享受吃饭的过程中我突然发现食物的味道原来这么美。”
其实，身体对每个人都是公平的，你认真对待它，那么它会助你登上事业的巅峰，如果你不认真，那么它会让你跌入生活的万丈深渊，我觉得是否认真对待身体从能否好好吃饭这方面完全能看出来。
好好吃饭到底有多重要，我觉得它甚至能影响一个人的未来，无论有多么忙，我们都要把好好吃饭变成最重要的习惯。
我一直觉得一个人这一生能够把饭吃的都很香，那是很不容易的一件事，因为他懂的为自己的身体负责，懂得生命的价值所在。在我们的这一生中，会遇到许许多多的人和事，虽然有些是必需的，但有些是完全用不着的。
每个人都希望有自己的人生高度，那么这高度，从何而来？不少人觉得是从工作中体现出来的，因此为了达到自己的期望值，他们废寝忘食的工作，但是最后的结果却不尽人意。
事实上，在人生当中，我们对待吃饭、走路这样的小事一定要有一种认真的态度，因为一个人对待小事的态度决定了他能否成就大事。专心把小事做好的人，在遇到大事后多半也会处理的非常漂亮。
我们每个人都很爱惜自己的生命，可我们总是说的太多做的太少，如果你还有伟大的志向，还有追逐梦想的动力，那么我觉得你更应该沉下心来好好吃饭了。
▶作者林子树简介：
林子树，直男一枚，做过报社记者，媒体期刊写手，在《知音》《家庭》《华西都市报》等全国60家媒体发表百万多字，微信公众账号：lovesteey2
