搬重物容易伤腰，因为忽略了一个细节

丁香医生 · 公众号 · 养生 · 2025-01-07 09:17

主要观点总结

文章讨论了近些年腰椎病的发病率不断上升，且患病人群越来越年轻化。文中指出日常生活中有很多会伤腰的行为习惯，并列举了十个常见的伤腰坏习惯。同时，推荐了丁香医生App，方便用户查询疾病、症状、药品和病例，并可以24小时随时咨询三甲医生。

描述了腰椎病的现状，即发病率高并且患者越来越年轻化，强调了预防和保护腰部健康的重要性。

指出生活中很多不经意的行为可能对腰部造成伤害，列举了十个常见的伤腰坏习惯，提醒读者注意日常习惯和行为对腰部健康的影响。

推荐了丁香医生App，该应用提供疾病、症状、药品、病例的查询功能，并且可以24小时随时咨询三甲医生，为用户提供了方便快捷的医疗咨询服务。

近些年腰椎病的发病率越来越高，患病人群也越来越年轻化，为什么年纪轻轻，腰就不行了？

其实日常生活中有很多会伤腰的事，不知不觉中，腰慢慢就坏了。我们整理了 10 个常见的伤腰坏习惯，看看你有没有中招。

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