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被人删了
作家周周写过一个故事，
有一次她感觉自己有点不舒服，
但又不想出门，
想去找自己的一个医生朋友咨询一下，
然后用微信给对方发信息，
结果发现自己被删了。
周周一脸懵逼；
“我怎么就无缘无故被删了呢？”
周周找另外一个朋友吐槽：“真搞不懂，我哪里得罪她了？”
没想到朋友直言不讳：“说实话，我也想屏蔽你。”
周周惊愕不已：“为什么呀？”
朋友：“因为你老发鸡汤。受不了！”
周周：“我什么时候发鸡汤了？”
朋友：“你看看你朋友圈，每天至少
2
条鸡汤。”
周周打开自己的朋友圈，
其实那不是鸡汤，
是自己的读书笔记，记录下来的语句。
但朋友一句话让她哑口无言：
“你读书笔记，你记在笔记本上就好了呀，
为什么要发在朋友圈呀？而且每天还发那么多条。”
周周这才意识到：原来，自己发的朋友圈，
很有可能是会打扰到他人的。
两个人合不合适，看朋友圈就知道了
我一个特别好的朋友肖杭，
是一家互联网公司的技术总监，
收入、相貌都不错，三观也正。
前段时间给她介绍了一个姑娘。
姑娘做咨询的，典型的职场精英，
每天穿着精致的职业装，
出入高级写字楼。
谈吐、见识、收入颇佳。
我想，他们俩应该挺合适的。
谁知道他们见了第一面，
姑娘就撂下话：“我们不合适。”
我问：“为什么呀？你不满意吗？”
姑娘：“性格不合，三观不合。”
我：“你们才见了一面，怎么就知道性格不合，三观不合了。”
姑娘白了我一眼：“现在社交媒体这么发达，
你看看他的朋友圈不就知道了？”
我忙去看肖杭的朋友圈，
第一条
说说是前几天加班，团队一起撸串的照片，
拍得那叫一个黑，满图噪点；
第二条
说说是上次去广州一个五星级酒店游泳，
比着剪刀手仰八叉在泳池里拍的。
五星级酒店变成了大众游泳池。
还有其它很多照片，都是这样。
我这才意识过来，虽然肖航是一家大型互联网公司的技术总监，
但从他的朋友圈来看，活生生一个理工屌丝男。
再看那姑娘的朋友圈，
都是自己在某演讲、论坛、沙龙会上的图片，
西装笔挺，清汤挂面发一溜儿顺，职场女精英的形象扑面而来；
而生活类的说说，则是自己在家做的早餐图片，
或者在某个咖啡馆吃饭的图片，色香味俱全。
给人留下精致、职场、独立、追求品味生活的印象。
两个人合适不合适，通过朋友圈一下就比较出来了。
现在流行一种说法：
“两个人在一起合不合适，
看一下朋友圈就知道了。
”
甚至有人说，朋友圈比生辰八字准多了，
因为一个人的朋友圈，
就是这个人三观、品味、人品的集中体现。
朋友圈的重要性超乎你的想象
小说《离歌》里有一个片段，
我印象非常深刻。
毛北刚认识飘飘的时候，
飘飘惊呆了：“我完全没想到你是一个这么清爽干净的人。”
毛北问她：“那你以为我是个什么人？”
飘飘：“我以为你挺邋遢粗犷的。”
毛北问：“为什么？”
飘飘：“看你的朋友圈啊，
图片那么粗糙，照片从来不修，
而且完全没有构图和角度，
你拍图的时候，都是随手一拍的吗？”
毛北说：“是啊。”
飘飘说：“难怪，一看就知道没有生活追求。”
毛北目瞪口呆：“你就看个朋友圈，
就能判定一个人吗？”
飘飘：“当然啦，社交网络时代，
查查你的朋友圈就知道你是个什么人。”
财经作家李笑来老师说：
“以前的中国，是一个熟人社会，
我们会基于过往的交往经验评判一个人；
现在的中国，是一个生人社会，
网络发达，查查他的朋友圈，
就能知道这个人大概的生活习性。
”
为什么说朋友圈很重要？
在一个网络发达的生人社会中，
当人们都习惯于通过朋友圈去了解一个人时，
你的朋友圈，就是你的代言人。
其实，朋友圈几个非常重要的功能：
·
朋友圈是你的名片
想一想，
如果因为业务需要，
有人把你的微信推荐给了客户，
客户想要了解你这个人，
第一时间会做什么？
肯定是打开朋友圈，
如果你的朋友圈都是一些鸡汤，
客户可能会觉得你太年轻；
如果你的朋友圈都是一些养生文章，
客户可能会觉得你太迷信；
如果你的朋友圈都是一些乱七八糟的图片，
客户可能觉得你这个人就挺乱七八糟的。
你看，你的朋友圈，
决定了客户对你的第一印象。
朋友圈就是你的名片。
·
朋友圈里有你的形象
越来越多的人喜欢自拍，
越来越多的人喜欢把自拍发到朋友圈，
有些人发自拍，
能够很好的宣传自己的形象；
有些人发自拍，
完全是在自毁形象。
不仅自毁形象，还在污染别人的朋友圈。
例如前面说的我朋友肖杭，
他的每一张自拍，
只管自己人上去了，
而从不在乎拍得怎么样，
不在图片清晰度，
人的身材比例是否比较合适，
直接往朋友圈发。
当然，也许你会说：
“我的朋友圈我做主，
我发自拍又不是取悦你的。”
这种话很可笑。
如果你不是为了让别人看到你，
给你的自拍点赞，
那么，你干嘛要把自己的自拍发上去？
既然把自己的自拍放到朋友圈，
当然要呈现最好的自己。
·
朋友圈里有你的生活状态
一天
发四五条朋友圈的人很无聊，
总是发励志鸡血的朋友圈的人很弱小
每条说说必配自拍的人，
其实内心很自恋。
还有一些，朋友圈和真实的生活状态往往相反，
比如每天发看书照片的人，
未必真的看书；
每天发健身图照片的人，
未必真的健身。
人际关系学家熊太行说：
“
基于朋友圈就可以对一个人进行性格归因，
每个人的朋友圈都隐藏着他的生活状态。
”
·
朋友圈里能看见你的未来
我见过每天在朋友圈里打卡学习英语的人，
先是打卡背单词，接着打卡阅读英文原著，
然后他考雅思考了8.5的高分；
我见过每天在朋友圈晒跑步里程的人，
每天坚持跑3公里，再到每天坚持
5
公里，
然后他拿到了北京马拉松长跑的奖牌，
50多岁的人，一身肌肉；
我见过每天在朋友圈里坚持写作的人，
先从小故事开始，接着是短篇小说，
然后训练自己写长篇小说，
我看着他做大一个公众号，
出版自己的第一本小说。
当然，我也见过每天在朋友圈晒老公孩子的人，
然后她成了一个全职主妇；
每天在朋友圈晒明星追剧的人，
然后她成了一个脑残粉。
朋友圈，可以看见一个人的秉性，
你可以看到一个人的坚持；
你可以看到一个人的有趣；
你可以看到一个人的偏执；
你可以看到一个人的狭隘；
你可以看到一个人的目光短浅。
并从这个人的朋友圈看到他的未来。
·
你的朋友圈，藏着你的最终归宿
很多人没有意识到，
每一条朋友圈，
是展示给这个世界的，
但更重要的，是展示给你自己的。
那些能被你写下来，
拍下来发到朋友圈的时刻，
一般都是特别的时刻，
那个瞬间值得铭记和感慨。
于是，你的朋友圈，
便是你过往人生值得铭记和感慨，
万千特殊时刻的集合体。
想一想，你也可以试着做一做，
当你翻开自己的朋友圈时，
你是否会为朋友圈的单调而觉得自己辜负了时光，
把生活过得太无聊。
你是否会因为朋友圈的世界太小而觉得自己格局太小，
后悔没有多去看看这个世界。
或者，你是否会为了自己曾经的坚持而感动；
为了自己曾经的拼搏而振奋？
很多人问，我的人生，归宿在哪里？
去看看你的朋友圈，你大概能找到。
管理朋友圈，就是在管理你的生活
作家林华华讲过自己学英语的经历，
钟爱西方文学的她在不懂英语的时候，
只能看翻译过来的中文版本，
毛姆、劳伦斯、加缪。
但她读起来，总是没有看过原著的人介绍起来那么有滋味儿，
有人跟她说：“很多好的英文小说，
你不能看中文版的，要去看原著，
只有你懂得了英文语系，才能看出最精华的滋味儿，
你看翻译版本，就像拿着吸管吸顶尖的铁观音，
吸不出什么味儿。”
林华华决定自己去学英文，
一开始怕自己下定不了决心，
决定在朋友圈每天打卡背单词，
看英文文章。
因为她觉得：“如果每天到朋友圈打卡的话，
会有被很多人监督的感觉，
这样才有坚持下去的动力。”
她就这样坚持了2年，
从打卡背单词，到看文章，再到看书。
她的朋友圈多了一份每日打卡，
她的生活多了一份坚持。
我身边有不少这样的朋友，
想健身，但怕坚持不下来，在朋友圈打卡，
于是真的把自己练成了健身达人；
想学编程，怕坚持不下来，在朋友圈打卡，
每天写一段小程序，
然后进了腾讯，成了腾讯的工程师。
也许很多人会说：“他们其实就是想发个朋友圈，
和改变生活有什么关系？”
而事实是，他们也许正是因为想发个朋友圈，
然后真的改变了自己的生活。
特别喜欢《猜火车》里面的一段话：
“选择朋友圈，选择更新主页，
选择告诉世界你早饭吃了什么，
选择告诉世界你今天又跑了多远，
选择告诉世界你今天又看了多少书，
你知道有人关注，
但随他们渐行渐远，你也知道，
你的一部分也与他们一并消逝。
但即使关注消失，即使朋友圈关闭，
你会发现，你的生活，真的变了。
”
管理朋友圈，就是管理你的生活，
你坚持在朋友圈打卡跑步，
有一天你不再使用，
你的生活，也离不开运动了。
管理朋友圈，就是在管理你的形象
作家雪薇写过一篇职场文章，
里面说，社交网络时代，
人最忌讳的，就是在朋友圈里撒泼，发泄情绪。
她曾经是一位商务拓展，
有一次和客户谈判，
准备签一个合同，一起合作开发一款产品。
当时她的婚姻状况不是很好，
和丈夫正闹离婚，
签合同的前一个晚上，
她和丈夫吵了一架，
然后实在忍不住在朋友圈里发了一条说说，
长篇大论，痛骂丈夫。
情绪发泄完了。
但第二天，合同也泡汤了。
因为合作方觉得她是一个不靠谱的人，
很容易情绪化，内心很不稳定，
他们对这个项目不看好。
雪薇当时很郁闷，很不明白：
“明明是被丈夫逼成这样的，
他们为什么会觉得是自己情绪化？”
直到后来她才明白，朋友圈是个个人化且公众化的空间，
在朋友圈发泄情绪，
其实就是把负能量传递给每个看到的人，
以此分散自己内心的怨气。
而当别人接收到你的负能量时，
便对你的印象形成了负面看法，
你的形象定乎那一瞬间。
心理学家海德（
Heider
，
1958
）说，
当我们给一个人描绘形象，
在解释别人的行为时，我们会倾向于
“性格归因”；
在解释自己的行为时，我们会倾向于
“情景归因。”
例如作家雪薇发朋友圈痛骂丈夫，
她觉得自己是在当时忍无可忍，
情绪才会发泄，是基于当时的情景出发的；
而看到的人，尤其是陌生人，会倾向于“性格归因”，
他们会从你的情绪里判断你的性格。
有些人的朋友圈都是鸡汤，
你认为自己的有感而发，
别人认为你是内心矫情且弱小；
有些人的朋友圈都是自拍，
你自己认为是当时心情很好，
别人认为你自恋且空虚；
有些人的朋友圈图片太垃圾，
你认为图片不值得去修调整，
别人认为你邋遢且粗糙。
有人会说，我的朋友圈是我自己的啊，
我爱怎么发就怎么发，
为什么一定要在乎别人的看法，
毫不客气地说，这样理解朋友圈的人，
幼稚而且天真。
只有自己最私密的日记，
才是你自己的，才是你想怎么做就怎么做，
而不需要考虑别人看法的空间；
在某种程度上，朋友圈其实是一个公共空间，
每个人都通过朋友圈，
在传递自己的价值观、人品、修养、爱好等等，
每个人也都通过朋友圈，
在了解他人的价值观、人品、修养、爱好等等。
别不把朋友圈当回事儿，
管理好朋友圈，就是管理好你的形象。
管理好朋友圈，就是管理好人生的终极归宿
认识一个旅行家，
他从40岁开始，辞了工作，
环游世界，足迹遍布七大洲，
南极也去过。
辞职之前，他在投资银行工作，
薪资福利资源都是顶尖级别的。
我问他：“你都已经有了这么多了。
在别人眼里这么成功了。
为什么要放下这一切，
自讨苦吃，去旅行？”
他讲了他的故事，
一个很平常的晚上，他失眠，
于是打开自己的朋友圈还有facebook，
看看过往这十几年，自己都在做什么，
后来越看越起劲，索性把之前自己存储在邮箱里的日记都看了，
他突然觉得自己好失败。
他从小的愿望，是成为一个旅行家，
像哥伦布一样，去到每一个新世界，
