注意 | 夏天吃水果禁忌，小心得了“水果病”

夏天水果大量上市的季节，也是人们对水果需求最多的季节。不过吃水果也是有讲究的哦，如果不小心，很可能会得“水果病”的，比如肠胃不好拉肚子等，那么夏天吃水果有哪些禁忌呢？下面花花就给大家介绍一下。

像橘子、柠檬、菠萝等都含有大量的有机酸，如果胃里没有食物，各种各样的果酸会导致胃里出现胃酸、消化不良等现象。所以肠胃不好，或体质较弱的人，一定不要空腹吃水果。

很多花友会觉得水果皮中也含有丰富的维生素，对人的身体有益。但是，水果在生长的过程中，因为需要经常喷洒农药，所以果皮中农药的富含量较多，所以，为了安全起见，最好将果皮削掉后食用。

夏天天热，相信很多花友会把水果放在冰箱里冰一冰再吃，虽然这样吃起来感觉更爽，透心凉，但这对胃来说，可真的不好。特别是年纪大的人，很容易引起肚子痛、腹泻，对牙齿也不好。

很多人都认为饭后吃个水果能有助于消化，其实这是不正确的。正确的做法是，一小时后才吃水果，这样减少给肠胃带来的消化负担，营养也能更加有效的被肠胃吸收。

很多人看到水果有烂了的地方，不想扔掉浪费，就挖掉之后将剩下的吃掉。其实这也是不安全的，有调查中国预防医学科学院的研究，当水果部分烂掉后，其它部分虽然看起来很健康，但是毒素已经扩展到了水果的全身，这样的水果也是吃不得的。