走过这三扇人体之门，肾虚、失眠再也没有了！

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你知道吗？从中医经络理论角度分析，我们的人体内藏着“三扇门”。 牢牢守住这三扇门，可以把很多现代人普遍存在的健康问题解决掉！

下面的看好了，跟着我们每天10分钟，这些问题，都不再是问题咯~

神门穴就在我们的手掌上。仰掌，神门穴位于手腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。神门穴具有 镇定安神的作用，临床上经常用于心慌、心悸和失眠的治疗 。

现在很多人因为各种压力导致失眠、焦虑、白天总想睡但晚上又睡不着，就可以用按摩它的办法治疗。

命门穴在腰部正中，大约与肚脐处在同一条水平线上，在第二腰椎棘突下凹陷中。这个穴位有 强肾固本、温肾壮阳、固肾气、延缓衰老、疏通督脉 的作用。

临床上经常用于治疗 阳虚、阳痿 以及其他生殖系统疾病。