本文介绍了“预制人”这一新兴现象，该现象在全国各大实验室频繁出现。通过调研，文章总结出《实验室预制人诊断以及治疗方案》，以帮助实验室更好地应对这一问题。文章还提供了针对预制人的时间管理培训、社交技能提升和适当运动等建议。
预制人如同预制菜一般，智力暂未解冻，症状隐匿且传染性强，可能给实验室带来较大损失。主要特征包括智力大幅度降低、眼神不好、效率低下等。
预制人的症状多样，包括听不进去话、做不了正经事、眼神不好、智商降低等。这些症状会给实验室其他同门带来一定程度的困扰，甚至导致导师头疼。
近两年，实验室里流行着一种“流行病”——预制人病毒感染。预计每个实验室里有16.5%的科研预制人，其中82%处于研究生1、2年级阶段。这些预制人悄无声息地影响实验室的生态平衡。
文章提供了根据症状整理的评分量表和总分计算方式。如果量表评分大于等于5分，则可能存在实验室预制人病毒感染。治疗方案包括时间管理培训、社交技能提升、适当有氧运动等。
文章建议实验室人员鼓励预制人深入思考实验问题，为其提供心理支持，并帮助他们处理压力和焦虑。同时，友情提醒一旦确诊就要及时治疗，避免被导师踢出实验室。
近日，预制人频繁上热搜，我们发现全国各大实验室也陆续出现了一批「预制人」。啥是预制人？简而言之，就是如同预制菜一般，智力暂未解冻，这类「新型智障」症状隐匿、传染性强，可能会给实验室经费带来较大损失，且无法推动课题进度，让导师头疼、让同门心痛！症状表现多样，比如：
听不进去话。
师兄师姐的话说了和没说一样，预制人仍会持续提问一些很基础的问题。
做不了正经事。
一位网友分享自己的师弟只能根据指令做类似动作，如做出了锁液氮罐的动作，实际和没锁一样 ……
眼神也不好。
预制人往往无法有效看见和处理科研信息，导致工作效率低下。就连经验丰富的导师，也有沦为预制人的风险。
智商大幅度降低。
成为预制人后，部分同学反馈，自己的智商呈荧光萃灭式，迅速降低，大脑飞速萎缩。
以上症状一般会给实验室其他同门带来一定程度的困扰：有人甚至被气出多发甲状腺结节。
《实验室预制人诊断以及治疗方案》
因此，本篇结合这些症状，并调研了 20 所高校，包括 12 名对付预制人的高手师兄师姐以及 8 位真实存在的预制人，整理出以下《实验室预制人诊断以及治疗方案》，供大家参考，以期待让实验室的科研氛围更好。
流行病学
最近两年，在实验室里，流行着一种「流行病」—— 预制人病毒感染。预计每个实验室里有 16.5% 的科研预制人，其中 82% 的实验室预制人处于研究生 1、2 年级的阶段。他们悄无声息地影响着实验室的生态平衡。这些 「预制人病毒」的传播途径尚不明确，但似乎与实验室的高压环境有关。
图源：自制
症状
以下是根据症状整理的表格和评分量表：
常驻模式：
个体倾向于在实验室花费大量时间，包括非工作时间，如吃饭和休闲活动，尽管实际用于科研的时间不足 60%。这种行为可能是为了寻求心理安慰，但实际上可能导致效率低下。
评分标准：0 分（无此行为），1 分（偶尔出现），2 分（经常如此）。
社交困难：个体在社交互动中表现出明显的局限性，仅限于科研话题，对于非科研内容的交流显得不自在或不感兴趣，尤其在与导师交流时，可能会变得过于紧张和拘谨。比如见到导师便会舌头打结，只会「嗯嗯」和「好的老师」，较为木讷。
评分标准：0 分（无此行为），1 分（偶尔出现），2 分（经常如此）。
图源：自制
实验重复症：
对实验步骤的重复执行表现出过度的执着，即使面对不理想的结果，也缺乏对实验设计和结果分析的批判性思考。经常萌生出 「 再跑两次就知道怎么回事儿了 」 的想法。
评分标准：0 分（无此行为），1 分（偶尔出现），2 分（经常如此）。
听力/视力障碍：师兄师姐交代的任务，往往听不进去，或者左耳进右耳出。如果是发到微信或者邮箱的任务，也经常视而不见！
评分标准：0 分（无此行为），1 分（偶尔出现），2 分（经常如此）。
图源：自制
总分计算：
将每个症状的评分相加得到总分。
评估标准：如果量表评分大于等于 5 分，则可能存在「实验室预制人」病毒感染。
治疗方案
时间管理培训：
预制人本人，可以使用时间日志记录日常活动，识别时间浪费的领域，并优先安排重要任务。
实验室也要培训：引入时间管理工具，帮助科研人员规划和跟踪他们的日程。定期进行时间管理的工作坊和培训，以强化时间管理技能。
社交技能提升：
预制人本人，可以刻意多与师兄师姐交流，科研、课程、导师、学术会议、兴趣爱好。
实验室也要培训：通过社交技能培训，帮助他们更好地与他人交流和互动。
适当有氧运动：
虽然实验室预制人 的机制尚未明确，但是与实验室压力太大有关，建议定期有氧运动，比如每天跑步 30 分钟。
最后，如果你身边有实验室预制人 ，你也可以鼓励他们深入思考实验问题，而不仅仅是重复实验步骤；
为他们提供心理支持，帮助他们处理压力和焦虑，鼓励他们发展自己的见解和想法，而不是盲目模仿他人。
另外，友情提醒大家，一旦确诊就要及时治疗，不然可能会被导师连夜踢出实验室。![]()
各位等等，再做个调研，你们实验室有没有这类预制人？
参考文献：
【1】张杰青. (2024). 实验室预制人现象的社会学分析. 科研与社会，34(2), 45-52.
【2】李玲玲. (2023). 高校实验室预制人现象的成因及对策研究. 教育研究，29(4), 112-120.
【3】王博五. (2024). 实验室预制人现象对科研效率的影响. 科研管理，36(1), 78-85.
* 以上研究内容纯属虚构，仅供娱乐
题图来源：图虫创意
我们长期为科研用户提供前沿资讯、实验方法、选品推荐等服务，并且组建了 70 多个不同领域的专业交流群，覆盖 PCR、细胞实验、蛋白研究、神经科学、肿瘤免疫、基因编辑、外泌体、类器官等领域，定期分享实验干货、文献解读等活动。添加实验菌企微，回复【】中的序号，即可领取对应的资料包哦～【2402】国内重点实验室分子生物学实验方法汇总（60 页）【2403】2024 最新最全影响因子（20000+ 期刊目录）
