把自己照顾好，是你对这个世界最大的贡献

亲爱的，你是否:

时常纠结犹豫，心力耗竭？

总觉得那么的孤独，哪怕身处汹涌人海中？

总觉得自己做的还不够好，觉得自己没有优点？

面对别人对你的需要和期待，满足TA觉得委屈反感，不满足TA,又内疚自责?

迷茫，我究竟该照顾自己多一些，还是照顾他人多一些？

对于别人能很容易去理解和关怀，对自己却不知道怎么去爱？

所有，这一切，都是因为我们不了解     

照顾好自己，就是你对这个世界最大的贡献。

一个能够自我关怀的人，也在告诉别人自己的界线在哪里，同时，当你允许自己关怀自己时，也告诉身边人，亲爱的，你也可以先照顾好自己，因为这是我正在做的。

同时，静观自我关怀，不仅仅是一剂良药，也是一种生活的态度和艺术，更是未来我们能带给自己和世界最好的一份礼物。

这个周三晚8：00，  小玉老师将倾情与你分享——照顾好自己，是你对世界最大的贡献。

  课程大纲：

1. 为什么人人都需要学会自我关怀 ？

2. 如何“科学”的学习关怀自己？

3. 学会自我关怀，能给你自己与身边的人带来什么？

  讲师介绍：