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席卷美国的“轻功”挑战,做出这个动作你就能超越全球99%的人!

FitTime睿健时代  · 公众号  · 健身  · 2017-12-12 21:00

正文



文章授权转自【 张逗张花

微信公众号:zhangdouzhanghua


还记得去年风靡全球的冰桶挑战和假人挑战吗?


几乎所有明星都接受了挑战,一起被淋湿,一起木头人~



但其实无论是冰水还是假人,感觉那都不能叫挑战~ 因为真的没什么难度

(当然,冰桶挑战有为ALS疾病募捐的积极意义)


不过这回,外网炸出一个真正堪称挑战的高难度操作!短短24小时已经霸占所有新闻热搜,所有媒体都在报道!



“快来看这个啦啦队长挑战重力”


不懂的人一脸懵逼,但凡做出来就可以获得无数个赞,刷爆了朋友圈!


做出这个动作就可以打败全世界99%的人!“走在空气之上,宛如轻功”!


究竟是什么动作呢?它的名字叫:


隐形箱挑战

Invisible Box Challenge


事情是这样的~ 48h前美国德州女生Ariel发了条推特。


内容很简单,就叫做“接受挑战”。据说是在网上发现了一段看似很容易的舞蹈,她决定试一试。



打开视频,只见她穿着啦啦队装束闪亮登场~ 忽然她弯下了腰, 轻拍了三下面前的空气~ 像这样:↓↓↓


明明什么东西都木有啊! 可谁知她一个高抬腿,踩在了上面。


更更更匪夷所思的是,然后轻轻一跃,跳了过去。


对,让我们再看一遍完整版:


就感觉好像踩着一个隐形的箱子有木有!!



就这样一个6s视频,短短2天内收获272,300次喜欢和137,325次转发!


不少老美也一脸懵逼:这动作是怎么办到的?


“太酷了,同时我也很困惑...”


“我盯着看了20次,还是没明白这到底咋弄的”


无数老美开始自己实践了起来...拍3下,我踩!


“你看你看,是这样拍的吗?然后....箱子呢!”


完全按照啦啦队队长去做,结果各种花式摔倒.....


老爷爷也想达到这种境界,结果也是花式摔倒....心疼!


它如此火爆的原因只有一个:绝对没有看上去那么简单,不信你试试~


“隐形盒挑战类似某种平板支撑,但我真的做不到...”



做不到一些老美再怎么也要装装样子:"你好,请问是这样拍的吗?.."


然后两脚一迈..毫不care的跨了过去,堪称史上最敷衍挑战


不管成功与否,这个隐形盒挑战已经成为美国当下最火的戏精挑战了。


比如这位黑人大姐,每次练都会把自己绊倒...


有人光拍盒子还不够,还得从旁边搬过来,专门抹布擦一擦..


还有完成后的庆祝动作,这一套连招要流畅,才能显得很随意~


也有Dancer~舞者已经将这个动作编入街舞...可能原本就是街舞动作?


想练的人越来越多,甚至在几小时之内有了一本正经的教程:


1. 先用真正的箱子尝试一次;



2. 想象隐形箱子的存在,然后摸一下;




3. 抬起非惯用腿固定在空中(力量稍弱的那条);



4. 然后另一条腿用力蹬地,往前跳,就像踩着箱子;



5. 注意,过程中腿要绷紧,腰腹要非常用力,保证悬空的那条腿尽量不移动且脚底朝下。



(这是最难的部分,最好找人帮你拍来不断地练习)


而且一定要先摸一摸它~ 这样才比较像。


很多人表示 “这真的比亚洲蹲还难啊...”







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