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饭前吃一物,除掉身上湿、热、毒,健康又漂亮,神奇!

有味读书  · 公众号  · 历史  · 2017-05-10 11:06

正文

在生活中,我们发现有些人光彩照人,容光焕发,皮肤白皙,身材匀称,满头秀发,看起来精气神十足,健康满满。


但是反观下自己,却身材走样,头发油腻,皮肤暗黄粗糙,大腹便便,人没有精神,萎靡不振......看起来满身都是毛病。

如果你去医院检查,也发现不了什么重大疾病;可是你可能每天都会受到下面这些小毛病的折磨:

①大便不成形,溏稀或者便秘;②口干,口苦,口臭;③痰多,咳嗽,嗓子不清爽;④头发油腻,脱发,白发;⑤肥胖,减肥后容易反弹;⑥浮肿,眼袋下垂;⑦腰酸关节疼痛;⑧胸口闷;⑨黑眼圈;⑩睡觉打呼噜;⑪头晕没精神,特别疲劳;⑫阴部潮湿;⑬阴囊潮湿;⑭对房事不感兴趣;⑮脸上长斑,起痘,满脸油光;⑯白带有异味,瘙痒;⑰皮肤油腻,起湿疹等等。

这究竟是为什么?别人活力十足,健康美丽,而自己却像中了“毒”一样,萎靡不振,满身的小毛病呢?

这些小毛病,往往从西医上无法解释,但是如果你了解中医上的“湿,热,毒”,就会恍然大悟,这可能都是“湿,热,毒”惹的祸。

什么是湿气?

说到湿气大家并不陌生,很多人上厕所,会发现自己大便溏稀不成形,需要很多手纸才能擦净,有时候还便秘......

这就是典型的湿气重,湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一。

尤其是患有皮肤病的人,多数医师都会说这是由于湿毒引起的。如痤疮,湿疹,脚气,皮肤或干燥蜕皮瘙痒或暗黄油腻,都与湿气有密切的关系。

中医有“千寒易除,一湿难去”的说法,极难祛除。

人如果春夏淋雨涉水或在潮湿的环境中,湿气就会通过呼吸道、皮肤毛孔等入侵体内,在各个脏腑组织之中“安营扎寨”,并“长期居住”。

什么是“热”?

一个人长期被湿气困扰,湿气会久蕴化热,这就是中医上所说的“热”。

身体受热之后会出现非常多的类似上火的症状,如:眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛,头晕,头发油腻,口干口苦,头发皮肤油腻......

而且受到春夏气候的影响,热给人造成的不适更加明显。

什么是中医上说的“毒”?

毒素是人体内多余的垃圾,来源主要有两个:食物消化、吸收后产生的代谢废物滞留;环境中得来的各种污染在体内沉积。

其中以便秘危害最大,宿便在肠道里腐烂变质,成为细菌的滋生地。其中的毒素就可能被肠道重新吸收,危害人体。

湿热毒相互勾结,相互影响

值得注意的是:湿气,热,毒素并不是独立的,他们会互相勾结,互相影响。

湿气久蕴会生热,湿和热会影响脾胃,导致排便出现问题,于是产生毒素,相互结合,危害人的健康。

所以中医总是一起把他们称为湿热毒。

湿热毒对人有哪些危害呢

湿热毒被中医称为百病之源,健康杀手。那么湿热毒对人有哪些危害呢?


一、有损形象


湿热毒对容貌影响之大,难以想象,青春痘,面色灰暗、油光,毛孔粗大,眼袋,色斑,酒糟鼻等面部问题以及身材走形等,湿热毒都难辞其咎,湿疹,荨麻疹也与湿热毒关系巨大。


二、易上火


体内有湿热毒的人,特别容易上火,引发各种不适症状,如失眠、头晕、头痛、眼睛红痛、口腔溃疡、牙龈肿痛、便秘等。


三、湿热毒会引起数十种健康问题。


湿热毒会引起脾胃、肝胆、肠道、泌尿及生殖系统等数十种健康问题,并过早引发富贵病的发生。

从中医的角度来说,湿气起于脾胃。湿气重的人会经常出现腹痛、呕吐、腹泻、便秘,消化不良等不适。

当湿气长久不除,会生出内热,形成湿热,蔓延至肝胆时,急、慢性肝炎,以及胆囊炎、肝硬化、肝腹水等疾病就会不请自来。

当湿热下注于肾脏、膀胱、肠道和泌尿、生殖系统时,泻痢、便秘,小便不利、热淋及肾炎、膀胱炎,甚至肾结石、膀胱结石就会发生。

当然,男性还要面对遗精、阳痿早泄等苦恼,而女性则免不了要承受带下等妇科病症的折磨。

中医临床表明,高血压、高血脂、高血糖、糖尿病、脂肪肝等也是因为湿气内阻,气血失调、紊乱所致。

祛除湿热毒,很多人第一步就错了

值得深思的是:湿热毒对人伤害如此巨大,按理说人们会特别重视,可是为什么现在的人湿热毒越来越多呢?

主要原因是:

1、湿气为祸,主要是脾胃出现了问题,所谓诸湿肿满皆属于脾,脾虚不解决,湿气不可能根除;湿气不除,久蕴生热,毒素紧随其后,形成恶性循环。

很多人在去湿的时候,并没有从根源上入手,包括医生,都仅仅让患者吃点利水渗湿的药材。

2、湿热毒外在的症状如皮肤油腻,脱发,皮肤起痘,长斑,湿疹,荨麻疹等等,人们往往会寻求其他解决办法。

如使用祛痘祛斑产品,使用脱发产品,化妆品,很少有人会从根源入手去解决这些问题。

那么正确的去湿热毒方法是什么呢?

金代《脾胃论》出现之后,中医对湿热毒的治疗,已经形成了严密的逻辑,并确定了从内外结合并顺应四时的治疗原则。


一、内外结合


对内:健脾健胃;湿热毒的根源在于脾虚,诸湿肿满皆属于脾,所以真正的中医祛湿热毒的时候,必然会从脾胃入手。

对外:针对湿热毒引发的表症同时用药,短期消除表症,常常几天就见效,让湿热毒重的人能增强信心,长期坚持吃下去。


二、季节不同治疗方法也不同


每个季节都有自身的特点,春夏秋气候变化较快,或干燥,或湿热,气温慢慢升高,去除湿热毒宜清热降火祛暑湿。

严寒冬季,人容易受寒,应该适当吃一些补益的药物,以提升阳气,阳气充足,则邪不犯正,则湿不再来,所以冬季宜去寒就温。

如何判断自己体内有“湿热毒”

在这种严密的治疗原则下,有了湿热毒也不用担心,可怕的是,很多人长期被热毒困扰而浑然不觉,所以自测下是否有湿热毒非常必要:


湿:


1.大便不成形,舌苔白厚。

2.食欲不好,容易反胃、恶心,消化不良。

3.常常觉得呼吸费力,胸闷!

4.常感心烦意乱。睡眠质量不好,稍有动静就会醒过来,或突然莫名地醒过来。

5.身体发沉,四肢无力,昏昏欲睡、没有精神,头晕。

6.眼睛容易疲劳、酸痛,或视力减退。


热:


7.头发才1~2天没洗,就油腻腻的,有头屑。

8.面色发黄、发暗,油腻,泛油光。

9.口干、口苦,口臭,有异味,泛酸。

10.牙齿比较黄,没有光泽。而且牙龈色红,口唇也偏红。

11.爱出汗,而且汗味重、体味大。

12.常觉得身体发热,皮肤发烫,尤其是手脚心爱发热出汗。


毒:


13.大便燥结或是黏滞不爽不成形;小便短黄。

14.皮肤起痘,长斑,湿疹,瘙痒,荨麻疹反复发作。

15.肥胖,有小肚子,游泳圈。

如果你符合上面15种中的几种,那么,就说明你正在受湿热毒的侵害,清除湿热毒就刻不容缓。

否则湿热毒会夺走你美好的生活,让你满身都是毛病。

更重要的是,湿热毒缠身的人浑身没有精神,灰头灰脸,在职场上和事业上往往力不从心,被同事和竞争对手远远甩开。

对女性来说,湿热毒会造成容貌上的损伤,头发油腻,满脸油光,长斑长痘,对自己的爱情,婚姻,事业都极为不利,没有一点竞争力。而且湿热毒引发多种妇科疾病,让女性饱受折磨。

之前我对湿热毒一点概念都没有,嘴里经常长疮,脸上,后背长满痘痘,满脸油腻,毛孔粗大,真是糟透了,但是这些都没有引起我的重视。

随着年龄渐长,工作压力增大,我身体渐渐出现了很多毛病,去医院检查,查出了轻微的前列腺炎,胆囊炎,而且长时间的腰痛,医生告诫我小心湿热毒引起肾炎。

每到春夏,我身上的湿疹和荨麻疹总是反复发作,这严重影响了我的工作,让我心烦意乱,当我在职场上拼杀的时候,却总是感觉头晕犯困,精力不济,而我的竞争对手却精力充沛,雄心壮志,这让我不得不做出改变。

最终我还是把湿热毒这个难题给解决了。我一个朋友患了风湿,常年固定找一个老中医调理,于是带我去看了看。

老中医给我开了一个食疗除湿气的方子,老中医说:《内经》里着重提到,兼顾五脏六腑才能真正从根本去湿。这也是依米郎依芡粉的由来,每天只要花个10来分钟,早餐吃一次,晚餐吃一次,一周就能感觉到自身效果,但是不要停,至少坚持28天,湿气就会慢慢的祛除了,百试百灵。

老中医开的方子叫依芡粉,老中医说:《内经》提到,脾主是天职,芡湿两相依。依芡粉由此而来已久。依芡粉由9位配方组成:红豆、薏米、燕麦、红枣、莲子、山药、荞麦、芡实、茯苓。

我看到这个方子里面有芡实,茯苓,赤小豆,薏苡仁,山药,凭借着一些简单的养生知识,感觉依芡粉应该有效,果然当我喝下依芡粉一周之后,我同事很惊奇的问我为什么突然变得容光焕发了?


很久不照镜子的我,照了照镜子,发现我就好像做了换肤手术一样,皮肤的颜色出现了明显的变化,之前发黄油腻,但是现在光彩照人,容光焕发。

从此之后,我一直珍藏着依芡粉,它见效太快了,而且配方全面,既祛湿,又除热,还能排出体内毒素,总是能解决我身体的很多小毛病。

有时候我晚上应酬喝酒,抽烟太多,第二天口干口苦,我会立刻拿依芡粉喝下去,人就清爽了;有时候吃的太多,消化不良,马上喝依芡粉,胃胀就会好转;有时候着凉之后,马上喝依芡粉,鼻塞就会缓解;有时候上火了咽喉痛,牙齿痛,马上喝依芡粉,就不怎么痛了;有时候便秘,肛门涩痒,马上喝依芡粉,第二天排便就顺畅了。

依芡粉见效如此迅速,给我留下了非常深刻的印象,我决定:即便依芡粉口感不怎么样,也要长期喝下去,几个月后依芡粉彻底的祛除了我的湿热毒。


因为之前每到阴雨天气,我的关节甚至全身都会感觉到酸痛,但是喝了几个月依芡粉之后,这种情况已经很少发生了。


每当我看到药店或网上形形色色的祛湿药的时候,我总是对这些产品轻蔑的一笑:喝这些东西祛湿热毒,不知道要喝到猴年马月才能见效!

有时候我看见一个人脸色发黄,长斑长痘,我心里就在想:他肯定体内有湿热毒,使用一段时间依芡粉,人就会大变样,健康漂亮十倍,比任何化妆品都强百倍。

可惜不是每一个人都有这样的认识,也不是每一个人都知道依芡粉

为什么依芡粉见效如此迅速呢?

中医说:湿气首责之于脾,诸湿肿满皆属于脾,湿郁久而化热,毒素紧随其后。所以运化水谷散配料众多,对内调理健脾健胃;对外消除湿热毒的常见表症:嗓子发痒,口干,口苦 ,口渴,全身肌肉关节痛,头晕头痛,皮肤油光,满脸起痘,大便糖稀而肛门涩痒,皮肤湿疹等等,而且常常几天就见效。

1)红豆:可以有生津、利小便、消肿的功效。

2)芡实:有补脾止泻、益肾固精、祛湿止带等功能

3)茯苓:养心安神、健脾补气、 调理痰湿 、补中健胃 、利尿等

4)薏米:利水消肿,清热排毒的等功效

5)燕麦:能益脾养心、营养很高的一物等

6)红枣:补脾、养血、安神、调经、去便秘、润肺健脾等等

7)莲子:养心安神、清心除热等

8)山药:健脾益胃助消化、减肥美容,护肤养颜等

9)荞麦:有开胃宽肠,下气消积。治绞肠痧,肠胃积滞等

如何才能得到依芡粉呢?

每一个被湿热毒困扰的人知道依芡粉都是一件很幸运的事情,那么怎么才能得到依芡粉呢?

其实有一个最便捷的办法,天猫上一个浙江的商家将依芡粉开发了成品,并注册了商标:依米郎。还开设了天猫旗舰店,去天猫搜索 依米郎旗舰店 或 依米郎依芡粉 就能买到。


我特别推荐依米郎依芡粉,因为依芡粉能全面清除体内的湿热毒,而且见效迅速,喝下依芡粉,湿气的很多表症几天就会缓解,所以依米郎依芡粉祛湿必备品。

我有一个女性朋友体内湿热毒特别严重,导致了肥胖还伴有脱发,同时还有多汗口苦,慢性咽炎,大便秘结,头发稀疏,油腻,头皮屑较多等症状。

我推荐她吃依芡粉,她并不以为然,勉强喝了2天,奇迹出现了,她发现口苦,大便秘结,痘痘都有好转,而且嗓子竟然轻松了很多,喝水没有那种刺痛感了,所以她开始天天坚持吃依芡粉。最后体重还下降了10多斤。

前面说过,湿热毒三种,他们特别容易勾结到一起,形成恶性循环,很多人只知道湿气,不知道湿气郁久而化热;或者只知道毒素,知道排除体内毒素,一身轻松,却不知道还有湿气和热,所以大部分人总是无法彻底去除体内的湿热毒,导致自己容貌受损,引发多种疾病,饱受折磨。

我觉得这个依芡粉能同时解决这三个问题,既能去湿又能除热排毒,而且见效很快,容易让人坚持吃下去。

其中芡实、燕麦、红枣、茯苓、赤小豆、健脾去湿,薏米,山药等清热排毒。不得不惊叹,依芡粉真是一个非常经典非常完美的方子。

因为,依芡粉配方相当专业,即便一些健康方面的内行和医生都赞叹不已,都是依芡粉的忠实用户。


有些人不单是有湿气重的问题,而且还有些气血比较虚弱。老中医就建议她们搭配依米郎阿胶红枣花豆粉一起吃,这个粉粉可以补气养血、美容养颜、活血调经。不过搭配食用并不是混在一起吃,而是早晚分配吃。早上一杯依芡粉,下午一杯阿胶红枣花豆粉,补气血、祛湿瘦身两不误。既补足了气血,又符合中医上的“四季养心”,再好不过!  

       

有肝不好,肝火很旺,经常熬夜,失眠多梦症状的朋友,就该搭配依米郎百合枸杞绿豆粉一起吃,这款粉有三大功效滋补肾水,平降肝火;疏肝理气,解除肝郁;健脾柔肝,补充肝血,还能有效清理肠道霉素改善体质,调理肠道健康,改善便秘,排出体内霉素,调节肠胃道菌群失调,并有消脂减肥,延缓衰老,提高机体抵抗力等食疗功效。 


如果是有脱发掉发、畏寒怕冷、肾气虚弱症状的朋友,就该搭配依米郎核桃红枣三黑粉一起吃,因为黑色的食物可起到补肾作用,而肾水生发,所以对头发的保健是非常有益的。 

想要有好身材慢妙曲线,做女人好脾胃,就该搭配依米郎莲子芝麻黄豆粉 一起吃清肠脾胃,让女人容颜如花!

特别提醒:

每一个被湿热毒困扰的人知道依米郎依芡粉都是一件很幸运的事情,很多人都迫不及待想入手依米郎依芡粉。


很简单,遵循下面的步骤,就能100%买到真的依米郎依芡粉。


然而,任何优秀的产品都会出现假货,目前淘宝上已经出现了多家假冒依米郎依芡粉的商家,如何才能100%买到真正的依芡粉呢?


第一步:打开淘宝,搜索:依米郎旗舰店




第二步:你会发现出现了一张很大的图片,这是淘宝为了保护极少数的知名品牌,特意做的大屏海报,点击进去,进入依米郎旗舰店,就可以买到依米郎依芡粉 的正品了。

参照以上的步骤就可以买到依米郎依芡粉的正品了!


今天只要你马上去天猫搜索依米郎依芡粉,一次性购买2罐,他们就自动赠送你一罐依芡粉。如果你一次性购买4罐,他们直接送你2罐。


选择《依米郎旗舰店品质保证,它们的产品通过国家食品安全认证,依米郎的健康理念: 依米郎,一个不加粉饰,素颜相待品牌,用其灵敏的嗅觉,捕捉现代人养生需求。致力于在丰富的谷物资源中,寻找最优组合,五谷合理搭配,卒取纯天然,五谷食养,引领健康消费新时尚。坚持做放心的营养代餐产品,这是我们的初衷!这也是放心购买正品的保障。