专栏名称: 每天学点做饭技巧

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这道冬季家常菜，男人吃了强身女人吃了美容！

每天学点做饭技巧 · 公众号 · 美食 · 2016-12-17 15:45

正文

做饭，轻松搞定！↑↑↑

又到秋葵上市的时节。第一次见到秋葵时很好奇，像辣椒，也不知道怎么吃？其实秋葵好吃的方法不少，营养更是不少哦~男人吃了强身，女人吃了美容！

（温馨提示：请在WiFi下观看视频）

食材：秋葵

做法：

1、秋葵洗净去蒂下水煮两分钟

2、捞出泡冷水

3、碗中倒入生抽、盐、糖、清水搅拌均匀调成汁

4、锅里烧油，倒入蒜末炒香，加入调好的汁

5、秋葵沥干摆盘，淋上煮好的汁即可。

以下文章根据粉丝亲身经历投稿

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