叶圣陶先生曾语重心长地说：

“好习惯养成了，一辈子受用；坏习惯养成了，一辈子吃亏，想改也不容易了。”

如果可以，请你努力养成这11个好习惯。

- 01 -

凡事提前5分钟

《礼记·中庸》中有句古训：“凡事豫则立，不豫则废。”

这里的“豫”，就是预备的意思。

凡事提前5分钟，在遇到突发情况的时候让自己有足够的时间去处理，不会让自己总是处在一种非常急迫的状态。   

提前五分钟起床，提前五分钟出门，提前五分钟上班，你会发现，这一整天，都过得很从容。

5分钟，在你人生当中不过是白驹过隙的刹那，但是只要你把握好提前5分钟的优势，便会让你的每一步都走得自信坚定。

- 02 -

要吃早餐

一定要吃早餐，保证足够的营养摄入！毕竟，早上起来的时候，我们的身体已经有一晚没有进食了，如果不能及时进行补充，很容易把身体拖垮。      

 一天之计在于晨，吃一顿保质保量的早餐，给自己的身体充满电。

- 03 -

不带手机上床

手机对我们的诱惑力实在太大，如果带着手机上床，往往会将正常的睡觉时间推迟。

另外，坐在床上玩手机对眼睛和颈椎的伤害都很大。        

点上方绿标收听真如上师美妙佛音

翻棺盗尸的人,在这世上有个称呼,盗墓贼——

　　我叫吴小二，十八岁的我却不在高校，而是在一处无人知晓的地下古墓。

　　我们一行人顶着矿灯帽，走在漆黑的地下甬道，周围的风声像是死人的哀嚎。

　　尽管戴着看似结实的矿灯帽，但我还是觉得一股凉气擦过我的头皮，使我的头皮发麻。

　　看着长长的甬道，我不知道那甬道过后的世界将会是什么样子，就这样走着。

　　老人常告诉我，这世上不会有走不到的尽头，而我们的行话确实这世上不会有走不完的甬道。

　　果然，我的面前出现了一堵墙，砌墙的石头和周边甬道的墙壁颜色明显深了许多，就连我这刚刚入行的毛头小子都知道，这墙是用来阻绝人的。

　　这样的设计在当时是防止盗墓贼进入的最好设计，可是现如今科技发达的世界里，已经算不上什么了。

　　漆黑的甬道多出了活人的声音，我站在一边看着其他人从包里掏出零部件，在安装一个我叫不上名字的仪器，据说这是专门找人设计的盗洞仪器，几秒就可以做出一个洞。

　　和我一行人中，有一个人好像很懂，一直是他安排人怎么做。人多力量大，一个仪器没几分钟就被安完，接着矿灯的灯光，我看清了那仪器的模样。

　　一个三脚架支撑着地面，上面放置着表盘，表盘表面是玻璃做的，里刻都都是英文，我一个没上学的人来说，就是天文。

　　但还是看到那表盘前有一个兵乓球大的孔，对准着那堵封墓墙，我很好奇没有电没有发动机，这东西是怎么用的，就故意凑近去看。

　　因为我之前站在一边，围观只能站在后面，而围观的人个头都比我高点，没看清那人到底是怎么操作的。

　　只听到了仪器咯咯颤抖，还没明白是怎么回事，对面的墙已经被一股无形的力量炸开，一人高一人宽的洞口出现在我的眼前。

　　其他人见到洞口打开，都是急忙的收拾东西进洞，但却没把那仪器带走，我身上没有背什么包，故意押尾走到了仪器边，发现仪器已经冒起了烟，应该是报废了。

　　时间宝贵，没容我仔细研究，就听到有人叫我的名字，让我赶紧跟上，为了倪补时间的损失，我只好跑步跟上。

　　穿过洞口时，我才发现原来这封墓墙还挺厚，估摸着得有成人手掌伸长那么厚了。

　　而封墓墙对面的世界，让我感觉来错了地方，竟然还是一条甬道，按照常理甬道穿过应该是到耳室了。怎么还是甬道这个问题在队伍里传开，大家都是副疑云密布的样子。

　　我在心里骂了十几遍当时设计墓的人，但我们之间还是有明白人，说着墓一定是个大肉墓，所谓的大肉墓在我们这里就是这墓很好，能捞不少钱的意思。

　　明白人又说一般墓造特殊的，就说明这墓主人地位显赫，穷人家哪里会造的出呢，除非是闲的蛋疼的。

　　大家都认为明白人说的很有道理，都对这个墓充满了向往，可我有种不祥的预感。

　　听说是个大肉墓，谁都不想耽搁下来，继续顺着甬道走着，这次的甬道和直前的甬道有了很大区别，但看建筑材料来说，银白的石砌比之前的青石砌得好多了。

　　看着整齐的排排银石，随着我们前进的步伐，上面竟然出现一些我看不懂的文字。

　　其他人都像是没看到一样继续走着，我也只好没有仔细去看，反正也看不懂。

　　这个甬道没有比直前的甬道长，感觉没走几步就来到了尽头，视野瞬时变大，一个巨大的房间出现在我们面前。

　　房间的高打宽阔超出了我的想象，还是头一次见到这么大墓室，里面只停了一个黑色棺椁，而周边却是遍地的金色冥器。

　　除了我以外，其他人都疯狂了，他们冲进墓室里，手捧着成堆金色冥器，个个都是副掉入金钱窟样子。

　　身为盗墓贼的我竟然没有被金钱所诱惑，这我都有些不认识自己了，环视着四周，最后我的目光落在了那中央的黑色棺椁。

　　灯光晃的厉害，我不得不眨眼，眨眼的瞬间我好像看到了棺椁动了下。

　　见到这一幕，我吓得差点摔倒，但揉揉眼睛再看，那棺椁没有一点动的迹象。

　　心境宽的我拍着胸脯安慰自己看错了，事实却再次打击了我，那棺椁被一股神秘的力量炸开，吓得所有人都停下了手边的财物。

　　棺椁被打开，一个金色的棺材露出，大家都是互相看着，站在原地不敢动，这样僵持了许久那棺材也没有什么动静，这时有人出了口长气，棺材盖缓缓右扯，最后砸在地上。

　　只见一道黑气从里面吐出，也不知道是谁大喊了一声：“不好，这墓脏，有家伙的都给我套出来！”

　　我的眼前却突然黑了，只听到其他人的惨叫声，自己吓得回头就跑，对于我这种不爱运动的人来说，竟然一口气竟然跑出了墓，上了我们之前从上面打得盗坑。

　　外面的世界一片漆黑，应该是在夜间，周围都是直直如天的古树。

　　这样疯狂的逃跑，我累得坐在盗坑边喘息着，一抹额头都是冷汗，这时一只沾满鲜血的手从坑里面伸出，体力消耗完的我根本站不起来，只好接着两手，蹭着地向后撤。

　　坑里传来一人哭哑的声音：“别动那个墓——”说完，那只血手迅速被什么东西拉回了墓里。

　　我吓得惊醒坐起，眼前的书桌衣柜，我知道自己又做了那个噩梦，从小我就做着这个噩梦，自己每次都到那句别动那个墓时吓醒。

　　擦干了额头的冷汗，我埋怨着自己是做了什么孽，好好的下墓干嘛。

　　“少爷，下来吃饭啦——”这时我家的老保姆喊我下楼。

　　回了句马上，我就整理洗漱，穿好衣服走出了自己的卧室。

　　因为我的家族是在北方的大家族，所以住的是洋房别墅，也因为我的父母常年不在家出去应酬的关系，他们给我找了个老保姆照顾我起居。

睡觉前远离手机，上床后可以看会儿书，按时睡觉，保证足够的睡眠。

- 04 -

坚持运动

生命在于运动，要养成坚持运动的好习惯。

不管去健身房还是在小区楼下跑跑步、在房间里跳跳操，都可以；另外，上下班骑车或步行也是不错的选择。

坚持运动，不仅能让我们身体健康，也能培养我们的毅力。

- 05 -

定个小计划

每天开始工作前，不要急急忙忙抓到什么做什么。先静下心来理一理思路，定个小计划，将事情分个轻重缓急，有主有次。这样才能提高工作效率，不糊糊涂涂过一天。

当日事当日毕。定个小计划，既能保证工作高效，又能合理利用时间。

- 06 -

学会理财

见过很多赚得不少但依然月光的人，大家似乎都有一个通病，自己都不知道钱花到哪里去了，每一分钱都花得很随性，完全没有理财的观念。

有句话叫：你不理财，财不理你。     

理财是人生中的一件大事，会理财才能积攒财富。不求大富大贵，但求遇到突发情况可以应急。

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学会拒绝

有一句经典台词：你每次找我帮忙我都欣然接受，如果有一次我不能帮你，你就会对我产生一种莫名奇妙的厌恶感。我才不要自讨苦吃。    

适时学会拒绝，不要让被帮助的人对你产生依赖感。

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学会换位思考

不到万不得已，尽量少开口求人。

开口前要试着互换位置，问问自己如果遇到这样的求助，是帮还是不帮。如果答案是否定的，那就自己再想其它办法吧。 

很多事情都同理，设身处地地多从对方的角度来看待问题，你会发现处世方式真的很重要。

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耐心听别人讲话

首先，耐心听别人讲话是对对方的一种尊重，是待人接物最基本的礼貌。

其次，三人行必有我师。只要我们有心，总能从别人的言行中收获自己想要的东西。

因此，耐心听别人讲话，也是吸收智慧的一个重要途径。

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远离抱怨，反省自己

遇到问题，不要忙着抱怨。抱怨换不来成功，只会伤害感情。

多从自己身上找原因，问问自己还有什么做得不够的，有则改之，无则加勉。

如果大家都能有这样的觉悟，那么离下一次成功也就不远了。

- 11 -

控制情绪，做一个温柔的人

人都有脾气，都有任性的时候，但要学会自己排解情绪，别把气撒在别人身上。

坏脾气不但解决不了问题，还会把简单的事情变复杂。

当你越是变得成熟、温柔，你就越能感知到这个世界的美好和善意。

⊙来源：诗词天地（ID：shicitiandi）