【健康】九个黄金穴，不仅能养生防病，还能急救！

壹号收藏 · 公众号 · · 2020-03-08 12:32

正文

九大黄金穴位

人体409处穴位中，有九个难得的黄金穴，不仅能养生防病，还能急救，为了自己和家人安危，值得花1分钟看看！

明眼穴

部位： 位于拇指中段关节处褶皱上方。

提高视力： 经常玩手机很容易视力下降，常按该穴位能改善眼疲劳，提升和恢复视力，每天睡前5分钟最好。

防治眼病： 常按该穴位能快速恢复急性结膜炎，另外对老年人出现的老花眼，白内障，青光眼的恢复都有很好帮助，一定要告诉父母。

百会穴

部位： 位于头顶正中，两耳角直上连线中点。

增强记忆： 现在生活压力比较大，记性越来越差，通过按摩百会穴可以逐渐提高脑细胞活力，增强大脑记忆力。

预防痴呆 ：常按百会穴对中老年人出现的失眠，健忘有很好的改善，能预防老年痴呆的发生，被誉为“长寿穴”。

三阴交

部位： 脚踝向上四指并拢中心处。

妇科疾病： 常按三阴交，能有效改善女性生理期不调、白带过多、子宫下垂等妇科问题，是女性最佳保健穴。

美白祛斑： 常按三阴交能减少面部色斑出现。

足三里

具体部位： 小腿外侧，膝眼下三寸。

修身减膘： 每天上午7-9点是胃经最旺的时候，按足三里5分钟能促进胃肠蠕动，加速脂肪消耗，减膘比吃药管用。

脚气灰指甲： 按足三里能消除脚气。

印堂穴

具体部位： 当两眉头中间，连线中点。

头晕头痛： 经常熬夜，睡眠不足的人，会感觉头晕头痛或注意力不集中，每天按印堂穴5分钟，不仅能缓解头痛还能提高记忆力。

去皱抗衰： 常按印堂穴能减少面部皱纹的出现。