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你会爱上什么人?“影子人格”知道答案

壹心理  · 公众号  · 心理学  · 2024-11-01 10:57

正文


《红楼梦》中,贾宝玉初见林黛玉就说,“这个妹妹,我曾见过的。”

 

这句话一下就击中我们的心灵。 试问,世间还有哪个作品对爱情的描写能超越这句,将潜意识中一见钟情、妙不可言的感觉,传达到了极致。

 

就此一句,缘定终身。虽然两人最终没能走到一起,却心心念念爱到骨髓里。


 

为什么有些人即使是第一次见面,就会感觉自己这辈子就认定ta?

 

有些人明明和自己截然不同,却会被对方强烈吸引?有些看似条件合适的人,却怎么也不来电?

 

心理学上说,爱上一个人的瞬间,你爱上的并不是那个人,而是ta言谈举止间流露出来的、与你隐藏自我非常像的那一部分。

 

你看到对方,就好像看到了另一个自己。这个部分,叫做影子人格”

 


我们每个人身上,都具有显性和隐性双重人格。
 
显性人格是我们平时外在表现出来的人格,而隐性人格即影子人格,是在每个人的成长中沉淀于内心的另一个隐形人格形象。
 
它有可能与你自身显现出来的人格特点完全不同,一个活泼外向的人,影子人格却是安静沉默;谨慎小心的人,影子人格可能是肆意放飞的。
 
但是,影子人格常常被我们压抑、潜藏在潜意识深处,一般不容易被发现。
 
为什么我们总是容易被自己的“影子人格”吸引呢?
 
心理学家认为,这是个体为了追寻完整自我而做出的无意识选择。

 
电影《怦然心动》中,热情、开朗女孩朱莉,却对循规蹈矩的男孩布莱斯一见钟情。
 
从外在性格看,两个人有着很大差距。朱莉行为跳脱、随心所欲,她做自己热爱的事,对外人的眼光满不在乎,以至于变成学校里的“怪胎”。
 
而布莱斯性格谨慎,做事小心翼翼,特别在意别人的评价,他喜欢上朱莉,却因为同学们嘲笑朱莉是“怪胎”,而不敢与她靠近。
 
但外界的阻力无法阻挡真正的爱情,最后他们冲破层层障碍,握紧对方的手,笑得甜蜜而幸福。
 
当我们遇见一位显性人格与自己“影子人格”一样的异性时,突然怦然心动,有被救赎的感觉,因为对方彰显的正是自己所被压抑的人格。
 
跟这样的人在一起时,彼此都会感觉到放松,觉得一直桎梏自己的东西好像消失了。
 
所以,朱莉第一眼就被布莱斯忧郁而充满故事的眼睛吸引,而布莱斯尽管看似谨慎刻板,最后还是忍不住沦陷在朱莉的热情之下。

 
两人和对方在一起后,影子人格悄悄浮出水面,与显性人格整合,进而发展出一个较完全、较成熟的自己。这个过程就是我们对于“完整自我”的追寻。
 
然而,找到影子人格,就能收获完美爱情了吗?答案是否定的。很多时候,我们陷入爱情中的困境,也是因为影子人格的阻碍。
 
 
“乖乖女”闺蜜,对象却是个“花花公子”。周围的朋友都知道,男生行为离经叛道,和许多女生有暧昧关系,都劝她分手。
 
她每次答应了,最后都分不成。以前,我们总是“哀其不幸怒其不争”,直到我听见她说,男友身上那种张扬、叛逆、随心所欲的样子,让她特别心动,我才恍然大悟。
 
或许,她爱的不是对方,只是对方身上肆意张扬的,正是一直以来被她苦苦压抑、渴望自由的“影子人格”。这种吸引力让她深陷爱情陷阱无法自拔。
 
想要通过另一半的外在条件,来弥补自己内心的不足,是多么不靠谱的一件事。
 
美国心理学家弗洛姆曾说,“与其寻找被爱,不如增加自己爱的能力”
 
我们真正需要做的,是把注意力放到自己身上,觉察自己被压抑的影子人格,将它释放出来,让它在阳光下,迎着微风,自由生长。
 
当我们内心完整无缺,拥有更多爱的能量,无需在其他人身上找补,属于你的爱情自然会被吸引到你身边。

 
那么,你是怎样的人?
拥有怎样的影子人格?
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