中午回到办公室，沙发上又躺了一个女孩儿……

有点标题党，但这是真事儿。

匆匆忙忙吃完午饭，心里想的是还有个计划没做完，乘着热乎劲儿抓紧回办公室把事情处理完。

公司人很多，从进门到我办公室的这一路有点小心翼翼，需要在平坦的路面上曲折前行。各种折叠床从工位下面一直伸展到过道，上面的朋友眼罩耳塞一应俱全，胸部微微起伏，发出均匀的呼吸声。更多的则是桌子上趴着的朋友，装备齐全的话有题图那样的神器，躲进头套成一统，甜甜蜜蜜会周公。

议事区的沙发则是早鸟们的预订范围。双人布沙发刚好可以容纳一个普通身高的人，蜷起双腿，枕着靠垫，带上耳塞，神仙也不如。但是数量有限，需要在午休的第一时间去抢，颇有些大学图书馆自习室抢位置的感觉。

这些地方好则好矣，但是毕竟还是在开放的空间。从技术上讲，过往的同事还是多多少少会有些干扰。所以最理想的地方无疑是公司的会议室。会议室里安静，几张椅子拼起来，合身而卧，快活如神仙。

于是我每次中午 1 点左右的时间回到公司，宛如来到了寂静岭。

回到正题，一路小心翼翼模仿汤姆克鲁斯穿越激光阵回到办公室，一推门，呃，沙发上躺了一个女同事。不对，应该是沙发上又躺了一个女同事。这周的第二次了。

这就尴尬了，站在门口，轻轻咳了一下。妹子纹丝不动，现在的防燥耳塞做那么隔音干什么？还有，冷气开这么大，同学你穿成这样，不冷吗？

呆立半响，实在没勇气继续，落荒而逃。

虽然我自己没有午睡的习惯，而且因此从小挨了不少打。但是工作场所午睡这个习惯还是很有中国特色的。多年前在西安，美国老板来视察，中午看到一片同事扑倒在桌大惊失色，花了好久才解释清楚不是同事们在偷懒。后来去国外工作时仔细观察了一下，中午大家都是花上半小时吃个沙拉或者啃个三明治就又继续工作了，基本没看到午睡的人。

所以午睡这个事儿难道真和人种有关吗？仔细做了下研究，原来这个话题也有科学家做过研究，还给取了个专门的词，叫做 food coma.

Food coma 一般是两种原因引起的。第一种是午饭吃太饱，太饱直接导致血糖升高肠胃消化负担增加，人就容易犯困。

第二个原因则是我们的午餐吃了太多的碳水化合物。科学家说了：「饮食结构中碳水化合物含量较高且升糖指数较高的，会迅速导致血糖升高从而导致大量胰岛素的分泌。  胰岛素让一种特别的氨基酸—色氨酸进入大脑，而色氨酸在大脑中会转变成血清素导致人们犯困。」