4.8精进

正文

️ 每日精进，每日成长[转圈]

【今日总结】:

夜跑

训练

记单词

谢摘抄

背四会

练跑步

写纪实材料

写优秀团员表格

帮同学打印表格，修改资料

跟伙伴们交流了自律成长营 都失败了

【学习感悟】:

（学习商业分享）

“一个人真正的伟大不是领导别人，而在于管理自己。”

1.管理好身体

爱惜自己

人生是一场马拉松，需要拼健康，因为不懂得照顾自己的身体而黯然离场，这样留下的遗憾最大。

2.管理好情绪

善待自己

善待自己，从控制好情绪开始。控制不住情绪，会造成严重的内耗，买单的是自己，便宜的是别人。

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