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压力大?这7本饱含能量的书让你摆脱烦恼,读完元气满满

G.P.A  · 公众号  · 财经  · 2016-11-13 12:09

正文



前两天特朗普的当选,让美国大选飞出了黑天鹅,结果全球股市下跌、汇率动荡、黄金等避险商品上涨......


在这个世界生活,越来越考验人的应变和抗压能力了。尤其对于如今的国人,抛开国际因素不谈,楼市、收入、就业……哪一样都不让你省心。


生活的压力,就像压在我们心中的石头:


还没有积累的年轻人要面临残酷的就业竞争;

有点资源的中年人要去应付经济的潮起潮落,又要去参与疯狂的房产游戏;

哪怕你再世事无争,也常常会因各种工作、生活、社交上的鸡皮蒜毛而感到沮丧。


何以解忧?不妨读书。


今天,就和“书米”们分享七本饱含能量的治愈系好书,帮大家纾解烦闷,调适身心,在凛冬到来前,找回元气满满的你。






“空巢青年”(点击查看空巢青年生活状态)经成为一个越来越流行的词,书单君手下的好几个小伙伴,就是过着一个人吃饭、工作、生活的宅日子。


而青山七惠这本书里的主角知寿,就是一个标准的宅女:


她过着不咸不淡的孤独生活,没经历过太多世事,也没有太大梦想和野心,心里保存着只有自己知道的回忆和秘密,一直害怕走向外面的世界。


与其说这是一个故事,不如说是生活本身。书里没有波澜壮阔的冒险,没有惊心动魄的爱情,更没有高潮迭起的转折。只剩下知寿的絮絮叨叨,如同孤独的我们在内心和自己对话一样。


最后,知寿没有顿悟,也没有彻底地改变,只是在心里淡淡地知道自己还要继续走下去:


“我既不悲观,也不客观,只是每天早上睁开眼睛迎接新的一天,一个人努力过下去。”


这,和我们在情绪失控后的自我安慰是多么的相似。


即使一个人,也要记得享受好天气。


相似好书

高木直子《一个人住第5年》

阿澜·卢《我是个年轻人 我心情不太好》




许多人对村上春树的印象可能停留在了《挪威的森林》中的纯情和小资,但实际上,这位日本作家的想象力不容小视,写过不少精彩绝伦的奇幻故事。


其中,以早年创作的《海边的卡夫卡》最为温馨:


故事以一名名叫田村卡夫卡的少年为主角,他生于冷淡的单亲家庭,有着同龄人未有的天赋和早熟。在十五岁生日前夜,田村卡夫卡决定离家出走,远离命运为他布置下的预言。


而在少年躲避厄运之时,世界也在发生了重重异象——人猫对话、天降活鱼、深夜幽灵——最终,这条诡异的故事线以一种不可思议的方式和少年的逃亡路线相遇、碰撞......


在经历了对现实的反抗和逃避之后,少年终于成长为男人。


然而,每一个读至小说最后一句的读者,也收获了一份面对命运的坚强和勇气。


相似好书

赫尔曼·黑塞《德米安》

哈珀·李《杀死一只知更鸟》




“她说她既不幸福,也并非不幸福,所以才无法再忍受下去。”


这个“她”,就是保罗·柯艾略笔下的女主角维罗妮卡,也是我们每一个普通人。


我们每个人都被毫无理由地带到这个世界上,接着是生存、成长、生活,但这一切的意义究竟是什么呢?书单君想,也许很多人在为日常琐事奔波之余,总会无意间被这个问题击中。


对此,巴西作家保罗·柯艾略就为我们剖开了生活的表面,直入核心问题,通过一个“决定去死”的维罗妮卡去探讨活着的矛盾和悖论,将我们拖拽至地狱边缘,回答死神的质问。


大胆地翻开这本“前半部分让人想死,后半部分让人想勇敢地活下去”的书吧。一起跟随维罗妮卡的脚步,步入黑暗,寻找光明。


相似好书

乔斯坦·贾德《苏菲的世界》

妙莉叶·芭贝里《刺猬的优雅》



这是一本“慢书”,需要你静下心来慢慢阅读。


书中收录了“二十世纪最伟大的美国随笔作家”E·B·怀特在“美国有影响的文学刊物”《哈泼斯杂志》上发表的散文汇总,听起来是不是很高大上?


但其实,书里写的尽是些琐碎小事,比如怀特的农场生产计划:100磅羊毛,14只羊,4000打鸡蛋,10头猪,150磅鸡肉,9000磅牛奶......


又或者是怀特的会计账单:鸡蛋成本$0.30/孵卵鸡玉米食料$0.25/前往购买鸡蛋花费汽油成本$1.20......


原来,曾经拥有成功事业的E·B·怀特,在39岁的时候跑到缅因州去当农场主。而这些文字,正是他在农场劳作的五年期间写下的。


书中既记录了农耕小事,也有怀特的幽默箴言:生活之所以乱七八糟,原因就在于此——进来的东西太多(除了钱),出去的东西太少(除了力气)。


当然,更可贵的是这位勇敢的个人主义者对生命的感悟:我始终直觉,人与自己订有极其重要的契约,必须保持自我,又能容受万物,独立自强,凭借与此一星球的偶然遇合,随机应变又像猎犬一般执着,不离不弃。


也许面对这个残酷的世界,我们缺的不是一块平静的农场,而是怀特那颗“面对复杂,保持欢喜”的心。


相似好书

梭罗《瓦尔登湖》

罗伯特·M·波西格《禅与摩托车维修艺术》




我们大多数人今日面临的精神困境,就是被迫活在一个只有单一标准的社会里——在这里,每个人都在追逐利益、互相攀比,如果你不参与,就会被视为失败者。


所幸的是,历史上还有更智慧、更有趣的价值观等待我们去拥抱。


针对当今的时代背景,英伦作家阿兰·德波顿就开出了六副药方,他们分别叫苏格拉底、伊比鸠鲁、塞内卡、蒙田、叔本华、尼采。


别听到那几位大哲学家的名字就退却了,在阿兰·德波顿轻松的笔调下,深奥的哲学理论也可以变得轻盈起来,专门治愈一下我们这一代人的现代综合征:不受欢迎、缺钱、遭遇挫折、被认为有缺陷、心碎、困顿。


哲学家罗素就曾说过:“参差多态,乃幸福之本源。”暂时离开俗世的迷宫吧,从这本书开始,一起来感受哲学的妙趣。


相似好书

蒋勋《孤独六讲》

罗伯特·所罗门《大问题》




别听到书名就以为是鸡汤,此书可是积极心理学的奠基之作之一,它和鸡汤最大的区别就在于——敢于面对现实,并且有科学依据。


何为积极心理学?


严谨的定义是“致力于研究普通人的活力与美德的科学”,但依书单君看来,就是一门采用科学方法来研究何为幸福、如何幸福的学问。


其中这本《真实的幸福》就出自“积极心理学之父”马丁·赛里格曼之手,它包含大量真实的实验数据,为我们描述了各种构成幸福人生的重要因素:学习力、感恩、灵性、美感、领导力......


今天,“幸福”这个词的语义已经被房子、车子、事业等所取代了,但我们并不见得会因此变得快乐。


或许这也正是我们回溯本源的时候——去和心理学家一起把虚无缥缈的“幸福”,转化成能握在手里、沉甸甸的幸福感吧。


相似好书

米哈里·契克森米哈赖《当下的幸福》

芭芭拉·弗雷德里克森《积极情绪的力量》




论天才作家,书单君只服杜鲁门·卡坡蒂:他耗费6年写就了非虚构文学的开山之作《冷血》,也留下一部被搬上大银幕后赢得亿万人眼泪的经典中篇《蒂凡尼的早餐》。


在他的作品年表里,这本自传性的小册子《圣诞忆旧集》也许并不突出,但却最为真挚。


在书中,大作家卡坡蒂放下了以往的华丽文风,转而使用朴实无华的文字记录下了自己凄苦又温情的童年岁月:


在父母离异后,小卡坡蒂就辗转于乡下的亲戚家中,在他人屋檐下孤独长大;


但所幸她的生命中出现了一位善良的苏柯小姐,这一老一小相依为命,发生了许多温馨的趣事,也为彼此冲淡了身世之苦。


作为曾经的好莱坞舞会上最瞩目的明星之一,卡波蒂晚年却因酗酒问题而走向下坡路,晚年以落寞收场。也许正是因为在这种凄凉过于渴望温暖,卡波蒂的这本小书才会充满了细腻的暖意,让人怆然泪下。


今年的冬天也快来了,远离家乡、身陷迷途的人儿啊,别忘了,这里还有好书可以供暖。


相似好书

麦克·莫波格《柑橘与柠檬啊》

阿摩司·奥兹《爱与黑暗的故事》


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