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跷二郎腿的6个可怕后果,吓得我赶紧坐直了

南沙365  · 公众号  · 广东  · 2017-06-15 17:05

正文



看点


有多少人坐下来的第一件事,就是翘起二郎腿?这个舒服的姿势也许能让你一时舒爽,却给全身埋下了“健康炸弹”。


下面,权威骨科专家就教你把跷二郎腿的伤害降到最低。




受访专家:

上海市第十人民医院骨科主任医师  朱裕昌

武汉市中心医院骨科副主任医师 汪阳



跷二郎腿的6个可怕后果





3
加重静脉曲张


跷二郎腿时,跷起来腿的后部及腘窝处 静脉受压 ,静脉回流受阻,静脉压力增高,这些都是造成下肢静脉曲张的隐患。


虽然国内外研究发现,静脉曲张主要的发病原因是遗传、肥胖、年龄等,但下肢静脉曲张或水肿的患者不要跷腿,以免加重症状。




4
不利于生殖器健康


跷二郎腿时间久了,尤其是穿着紧身裤时,极易导致生殖器温度升高,而男性睾丸的生精功能在高温条件下会减弱,甚至引起 不孕不育


女性生殖器在高温环境下也更易感染,增加 妇科炎症 风险。




6
造成下肢血栓



烟民、患有房颤、糖尿病等病的患者 ,要避免跷二郎腿。这是因为,跷二郎腿会使下肢血流不畅,可能会导致下肢血栓。



跷二郎腿也并非一无是处。若骨盆本身高低不平,比如左高右低,建议可以跷起右腿坐着, 纠正骨盆倾斜角度


而且, 产后女性 根据自身情况适当跷二郎腿,可增加骨盆稳定性。




正确坐姿拯救受伤的你



如果改不了跷二郎腿的习惯,做到以下几点也能降低伤害。







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