主要观点总结
本文主要分享了一个美国埃默里大学教授的观点，即一个人成熟的标志之一是明白每天大部分发生的事情是无意义的，应关注那1%重要的事情。文章提出了四个方法来实现高效人生：1）时间管理，学会资源配置和资源分配；2）目标管理，设立并分解目标；3）效能管理，提高自我管理能力；4）精力管理，保持心理能量。文章还强调了坚持的重要性，并提到无效的努力和正确的目标分解的重要性。
关键观点总结
关键观点1: 美国埃默里大学教授的观点：关注1%重要的事情。
一个人需要明白每天发生的大部分事情是无意义的，应该关注那1%重要的事情。这涉及到思考人生的真正追求和目标。
关键观点2: 时间管理的重要性及方法。
时间管理是一种资源分配的技术。要合理分配时间，将精力投入到重要和有价值的事情上。这涉及到目标设定和资源分配的基本理念。
关键观点3: 目标管理和目标分解的重要性。
设立目标并进行分解是实现高效人生的关键。这涉及到如何设计并实现目标，以及如何保证收入的倍增和目标的持续实现。
关键观点4: 效能管理的核心和重要性。
效能管理涉及到自我管理和成长的过程。提高效能意味着在做同样的事情时能够更高效。这需要不断升级自我和探索自我管理的不同方面。
关键观点5: 精力管理的重要性和方法。
精力管理是一个架构式的系统，包括为意志力充电、情绪管控、体能升级等。减少自我损耗和提高心理能量是实现高效人生的关键。
正文
各位伙伴早上好，今天给大家分享美国埃默里大学的一位教授曾经说过一句话：
“一个人成熟的标志之一，就是明白每天发生在我们身边99%的事情，对于我们和别人而言，都是毫无意义的。
我们常常将时间耗费在了99%无用的人事物上，却忽略了那1%，才是最值得关注的部分。”
这段话所说的其实就是让我们去思考，人生到底追求的是什么？
大量的人每一天都忙忙碌碌的，可是并没有忙出相应的结果。
如果想让你的人生活得越来越有价值，很多事情就不能无效地去做。
首先要
放弃99%的无效信息
，不能让别人随意介入你的生活、扰乱你的节奏，找到清晰的目标，将时间花在更值得的事情上。
在你喜欢的事情上投入最大限度的精力和热爱，就是对1%生活的把握。只有这样，你才能做到真正的高效。
我认为一个人需要做到高效，是需要不断自我升级的，至少要有一个基本结构，那怎样做才能把握住1%，让你的人生变得不一样？分享我的4个方法。
大家想想我们每个人都公平的拥有一天24小时，但是有些人能把24小时活出48小时，不是因为他有48个小时，而是他会
资源配置和资源分配
。
我们看管理国家也是这样，国家资源分配是有限的，老百姓能产生的产值以及创造所有的收入，这其实就是一种资源分配，给谁多分配点给谁少分配点，这就是资源分配以及考评的一个基本标准。
你的人生每一天有24小时，决定什么时间多做点什么，什么时间少做点什么，这其实就是一种
资源分配
。
我身边有特别多的高管，每一天都不重视运动。要么突然运动一下就是受了谁的刺激，运动两天之后就开始懈怠，实际上他在意识当中的资源分配，可能把所有的时间给了吃喝玩乐，或者是给了自己的工作。
看似是忙忙碌碌的，但实际上身体每况愈下，我经常说一个人连身体都管理不了，你就没有办法管理好你自己的生活状态，更没有办法对家庭负责任，所以一个人的
时间分配的能力
是很关键的。
但是时间分配它其实是一种智慧，它是一种管理科学，必须需要学习。
当管理系统开始建立，一个人才能真正的去管理好自己的1%，所以时间管理这是第一步。
做任何事情首先要去树立目标，树立目标其实很简单，比如说减肥50斤，减肥30斤，这就叫目标树立，可是大部分的人却没有办法把目标分解。
比如说我要实现100万的收入，这叫
目标设立
，可是怎么能分解这个目标？
所以目标设立以及目标分解我们该如何去做，包括怎么能通过“做”能不断取得成果，这其实是非常考验人的。
所以不仅要学会做
目标的设计
，也需要学会去做
目标的分解。
但是目标设计和目标分解，其实全部都是来自于一个人的系统化能力，比方说你今年要多挣10万块钱，你这10万块钱当中是不是应该分配到每一个具体细节？
👉你经营什么样的产品或什么样的服务才能挣到这10万块钱，你要选择产品服务的标的。
👉如果你想经营好10万块钱，那需要什么样的能力？需不需要拉新、留存以及转化的能力？那这项能力需要找谁增强呢？
👉你今年做10万，明年有没有可能做20万，你100%收入的倍增来自于哪？那谁给你保障？有没有有效的机制能保证你的收入倍增？
👉目标达成的过程当中有没有用科学的管理方法，有没有把大的目标分解成很多细小的目标？
这就是目标分解的一些基本点，所以你看这就是第二Part，除了时间管理资源分配当中的
目标管理
。
大部分人不能有效去实现自己的目标，是因为自己无法具备效能管理的基本能力。
说到效能管理，如果一个人做一件事花的时间比其他人更短的话，就证明他的效率更高。
在我的
人生效率体系
图中你会发现我们做自我管理的时候，
时间管理、效率管理、目标管理、精力管理，
这其实都是重要的4个组成部分。
所以一个人的效能管理，我们就要思考在做同样重复性劳动的时候，能不能效率更高？
比如说运动的效率怎么能更高，读书的效率怎么能更高，成长的效率怎么能更高？当我们把效率管理的不断升级纳入自我管理系统的时候，才能不断地获得成长。
所以效能管理的核心就是来自就一个人不断升级和自我的成长，以及不断的自我探索和评估。
说到一个人的精力管理，它其实是一个架构式的系统。比如说一个人如何为自己的意志力充电，如何做好情绪的管控，如何让自己的体能不断升级，学会正确的休息等等，都是精力管理的方法。
美国心理学家鲍迈斯特，曾经提出一个著名的心理学理论叫作——“
自我损耗
”。
所谓自我损耗，就是你看似什么都没做，但是你的每一次选择和纠结，都是在损耗你的心理能量。
每消耗一点心理能
量，你的执行力就会下降一点，所以确定了你人生的1%，就要坚定不移的做下去。
特斯拉的创始人
埃隆·马斯克
，他谈及了自己的勤奋观，他说自己每周工作
100
小时
，并且持续地坚持下去。
坚持
是一种必要的条件，而不是充分条件。很多人都勤奋，但只是一种无效的勤奋，你每天都看起来很忙，但是否忙到了正确的地方呢？
很多人的忙，就是瞎忙，是一种没有目标的忙，或者说没有按照
目标分解法
，不是从一个大目标分解出小目标，再从小目标分解出每一个动作。
你忙着刷朋友圈，忙着跟风阅读，忙着别人做什么你就做什么，忙着参加跟人生目标不相关的社交活动，把白天时间都浪费了，只好晚上去加班。
这种忙碌是低效的，既损害了你的健康，又没有取得你的预期效果。就像那位
教授所说，
将时间耗费在了99%无用的人和事物上，却忽略了那关键的1%。
特别希望你能通过我今天的分享，对于努力以及如何在人生中取得成果的内容对你有意义、有价值。
高效人生，就是遇上更好自己的旅程。
人生还是要不断去前行的，也希望你在前行的路程当中，有萌姐跟你一起努力。加油💪！
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