放下杂乱的思绪
让声音带领你彻底打开
了解身体的奥秘
在远古时期，地球上的所有灵性传统都在探索声音的疗愈力量。在不同文化的萨满（Shamanism）实践中，声音都是其疗愈体系的重要组成部分 。
而在今天的科学研究、综合医药和心理健康领域里，声音和音乐的疗愈力量也在被迅速认可，得到广泛的研究与应用。
今年我们邀请两位在全球积极推广“声音疗愈”的实践者，来自以色列的吟诵诗人莱奥和来自西班牙的世界音乐家纳乔，带领大家通过探索身体内在及自然万物的韵律与节奏，体验身心的和谐共振与转化。
莱奥·萨法提（Lior Tsarfaty）
7月15-16日 | 北京
Hakomi身体正念疗法
梵文、希伯来文、阿拉伯文吟唱传统
接纳与觉察，滋养与释放
纳乔•阿里玛尼（Nacho Arimany）
7月28-30日 | 北京
阿里玛尼习练法
432赫兹的疗愈力
身心脑之间的黄金比例
印度、西非、印第安、西班牙声音传统
身体正念与祷诵之歌
仪式 | 唱诵 | 正念 | 身体
7月15-16日 | 北京
当音乐遇见疗愈，当唱诵遇见身体，我们，会遇见什么？
这个两天的工作坊将引入西方一个极具影响力的身心疗愈体系——Hakomi 身体正念疗法。
Hakomi诞生于20世纪70年代，它的精髓便是要召唤人们对于现实的非凡感知力，以身体为导向，透过对身体反应的追溯，找到问题的根源，启动心灵的疗愈本能。
我们将通过Hakomi 身体正念疗法，结合来自不同民族文化的唱诵传统，透过发声、唱诵、节奏、歌曲、声音仪式及正念练习，开启心灵的感知与疗愈。
工作坊内容
• 唱诵
尼日利亚唱诵 | 苏菲唱诵 | 犹太唱诵 | 锡克教保护咒 | 佛教唱诵
• 冥想
正念冥想 | 寂静冥想 | 连接本我
• 声音练习
觉知声音 | 和声疗愈 | 脉轮净化
• Hakomi
唱出你的名字 | 建立唱歌的安全感 | 用声音与他人建立连结
带领人：Lior Tsarfaty 小天
时间：7月15-16日 10:00am - 6:00pm
地点：北京 晓堂美学空间
价格：2800/人
特别优惠：报名工作坊即可获赠任意一场沙龙，报名沙龙可获赠同等价格的工作坊抵用券
周 中 沙 龙
音乐Hakomi：在吟唱中复苏身体
7月14日 7:30pm-9:30pm
当与音乐相遇，Hakomi 的温柔和支持被极大的扩展。在多国语言的吟唱中，在来自加州的歌手与疗愈师的带领下，你会更加放松与快乐的释放与连结。
价格：180元/人
地点：WeWork（朝阳区远洋国际中心A座6楼）
声音炼金术与内在转化
自然韵律 | 五元素 | 身心脑平衡
7月28-30日 | 北京
在三天的工作坊中，导师纳乔将教导他独创的“阿里玛尼习练法”。受四季更迭与中国的五行哲学的启发，结合数十年的音乐探索和声音科学的研究，纳乔发展出这套习练体系，帮助习练者通过声音和节奏带动身体与头脑，最终获得身体与心灵的同频共振，并会改变身体的电磁场创造新的平衡，从而获得内在自由与深层转化。
“阿里玛尼习练法”基于以下三项原则：
1、黄金分割与内在平衡
黄金分割是古希腊人发现的宇宙万物中最完美的比例。在人类文明的进程中，无论是古埃及金字塔、美索不达米平原的神庙，还是古希腊帕特农神殿和中世纪教堂，都是参照这一和谐比例而建造。
“阿里玛尼习练法”的终极目的就是运用声音与节奏的力量，在个人的头脑和身体里，创造黄金分割的和谐韵律。
2、432赫兹的疗愈力量
432赫兹被称为宇宙最和谐的频率。这一频率可加强身体与大脑之间的校准，促进回归体内的平衡状态，创造身体内部的黄金分割比例，保持身心脑三者的连结。
工作坊所运用的音乐均为432赫兹，通过这一频率提升身体内每一个细胞的一致性、平衡性和完整共振，从而帮助和促进能带来平衡和疗愈的转化。
3、五行哲学与元素声音
纳乔将在工作坊中和大家一起探索五大洲不同民族里，分别用“金、木、水、火、土”五种元素构成的乐器。这包括陶土、木头、金属和水的打击乐，以及在身体打击乐练习、声音练习、团体互动中五元素的应用，以此探索和体验自然内在与外在的韵律如何帮助我们整合生命，达到平和。
课程内容
• 身体探索
身体打击练习与穴位 | 探索自然与身体的同频韵律 | 倾听的神经生物学 | 平静身心的声音练习
• 声音五元素
五元素与世界音乐体验 | 五元素音声练习 |声音浸没冥想体验
• 内在转化与同频共振
舒曼共振与432赫兹 | 身心平衡的黄金比例 | 身体与自然同频校准
纳乔•阿里玛尼
自然 | 韵律 | 同频共振 | 五元素
时间：7月28-30日 10:00am - 6:00pm
地点：北京 晓堂美学空间
价格：4200/人
特别优惠：报名工作坊即可获赠任意一场沙龙，报名沙龙可获赠同等价格的工作坊抵用券
周 中 沙 龙
分享会：“东西同频” 音声疗愈
7月26日 晚7:30-9:30
大理的中国“古乐修身”实践者田不疚，和来自纽约的著名声音疗愈导师Nacho, 交流东西方不同声音传统的疗愈力量，共同探索音乐与心灵，音乐与精神气质、音乐与文化的深层联系，体验声音对于心灵的激荡与连结。
价格：380元/人
地址：北京知音堂
（朝阳区甘露园19号718文化创意园2-B）
报 名 信 息
工作坊之一：身体正念与祷诵之歌
带领者：莱奥·萨法提（Lior Tsarfaty），小天
时间：7月15-16日
费用：2800元/人
地址：晓堂美学空间
工作坊之二：声音炼金术与内在转化
带领者：纳乔•阿里玛尼（Nacho Arimany）
时间：7月28-30日
费用：4200元/人
地址：晓堂美学空间
连报两场优惠价：6600元/人（原价7000元/人）
报名咨询：请加微信 13161962590
报名链接：http://t.cn/RKGA0IT
优 惠 报 名 通 道
（领取全场10元优惠劵后可进入微店）
主 办 机 构
之爱（Stage Ai）纽约心理文化机构
晓堂东西方整合学院
7.08 "她生活"体验日：身体的渴望与欢愉
7.13 艺术讲座: "无用之用"-审美在心理学中的作用
7.14 音乐HAKOMI:在吟唱中复苏身体
7.15-16 【工作坊】之一：身体正念与祷诵之歌
7.18 音乐故事分享会：生命关怀 向死而生
7.22-23周末大轰趴：宇宙弥撒
7.23 互动体验音乐会 ：声音炼金术的魔力
7.26 艺术讲座：“东西同频” 音声疗愈
7.28-30 【工作坊】之二：声音炼金术与内在转化
更多介绍
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之爱（Stage Ai）起源于旧金山，成立于纽约，服务于中国。是一个由心理学家、艺术家、脑科学与意识学家和企业家共同组成的大家庭。之爱与你一起，探索生命的可能。我们始终相信——
世界很大，有不一样的活法。
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