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吃不胖的 10 种主食,名字里都有这 3 个字

丁香医生  · 公众号  · 养生  · 2017-05-29 12:00

正文


看见这个标题,是不是开心地就点进来啦?居然有吃不胖的主食?!


嗯,吃不胖的主食,是不存在的,除了西北风和白开水,没有什么东西是吃不胖的,只要你吃得够多,都能胖。


但是呢,总有些食物是吃了不那么容易胖的,比如吃了更容易饱、吃了更扛饿、单位质量的热量更低……


这次,丁当就来给大家介绍 10 种适合减肥、营养还特别丰富的主食。




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