原来再登人生巅峰的阿乐健身都是因为他？

说到余文乐，这个当初和陈冠希同辈出道的鲜肉型男早已成功晋升为成熟暖叔，前不久公布恋情后让不少粉丝伤心不已，紧接着又送上超级福利，随着纪录短片《余文乐的灵与肉》视觉篇在社交网络发布，瞬间刷爆不少人的朋友圈，加上内心篇——“配得上身体的灵魂”，两部短片发布后，阿乐仿佛又开启了人生新的篇章。

开始努力蜕变的他朝九晚十，进入了长达十个月的魔鬼式健身训练。"要做所有人中的2%，戒掉甜品、戒掉沙发、戒掉熬夜，并且戒掉总是随随便便就放弃的自己。"余文乐说，健身的意义不只是令人艳羡的肌肉和身体线条，还改变了他糟糕的生活习惯。

在历时10个月的每日健身房打卡中，阿乐还自曝曾被教练虐到骂脏话，因新电影数秒镜头的需要，他一次次挑战自我的极限，一次做完1000个俯卧撑，放松肌肉时痛到难以忍受。

在饮食方面，阿乐简直忍出了新高度，每天助理送餐后迅速逃离，餐盒只有六颗蓝莓吃了十几分钟，平时也是燕麦牛奶来充饥，崩溃时偷吃冰淇淋还幸福到飙泪。

一切的努力来之不易，看看ins上傲娇晒出的前后对比照都可以写一部励志自传了，网友纷纷评论要去泡健身房，至于成果到底怎么样？下面好好睁大双眼：

八块腹肌、完美对称的人鱼线、结实而有形的肱二肱三、凹凸有致的胸肌背肌，杂志大片修图完全不需要了。不过，这一切的努力来源都要从阿乐新接的那部电影《悟空传》说起。

这部由郭子健导演的《悟空传》在十月就已经正式开拍，还有彭于晏、倪妮、欧豪、郑爽等主演，余文乐在电影中扮演二郎神的形象。导演郭子健表示，希望余文乐的角色呈现出蝙蝠侠、超人等盖世英雄的外在形象，为了电影少数镜头的需要，余文乐便开始了健身征途。

说到郭子健，他也算是在背后一路支持余文乐的一个密友，早在2014年1月3日上映由余文乐担任主演的电影《救火英雄》就是由郭子健导演。这次的《悟空传》两人再度合作，郭子健正是那个在背后默默支持阿乐的人。

不管是私下的鼓励、慰问与监督，在微博上还一直相信阿乐并为他加油打气，董子健犹如余文乐的又一个恩师或挚友，为他提供机会，让他不断上升到人生另一个新的高度。

说到恩师或挚友，每个人都会希望背后有一个默默陪伴鼓励你的人，不断地鼓励你去追求自己想要的一切，在艰难时刻伸出爱的援手。

余文乐就是一个多年立足于娱乐圈不断释放真我的人，在真我的背后正如大家所见郭子健就是那个一直支持他的人，郎平与魏秋月冠军师徒也不例外，中国女排队员魏秋月表示自己曾经一度因为膝伤而陷入低谷，全靠郎导的鼓励，特意安排她参与决赛中的最后两个球并再次荣获冠军，让她一直坚持着自己的排球梦想。

冠军师徒两人当天首次亮相纽约时代广场参加了百威啤酒“新年一起举杯”2017新年庆典，借着这次活动携手全球华人一起感谢那个曾经支持你做自己的人，每个人在坚持做真我的背后，其实都有值得感谢的那个他。

百威作为立足于啤酒界一百多年传统历史的经典品牌，不断给予中国年轻消费者亲身体验潮流艺术、娱乐盛事的机会，一直以来支持并鼓励每个人敢于坚持自己的真实态度、活出真我。此次百威新年宣传大片《最长的旅行》透过“世界的中心窗口”——时代广场巨幕全球首播，用最纯朴的父女故事向全球传递最真实的温暖。到场的嘉宾还有海外华人以百威 “谢谢两字，碰杯两次”的特殊方式，在新年之际，向心中那个人一直以来支持你做自己的人表达最真挚的感谢。

新的一年，新的开始，新的自己，去珍惜还在身边的一切人与事，去做最真实的自己吧！