这几年流行一个说法：自律的程度，决定你人生的高度。
可实践下来，却是“
越自律，越焦虑
”。
就算朝九晚五，下班后你还要坐地铁、吃晚饭、做家务、洗澡……
一堆事情下来，不知不觉就11点了，连敷张面膜的时间都没有
，又哪来的功夫去谈兴趣、生活和梦想呢。
可还能有别的办法吗
？
有的。
我的2个朋友的故事，就是最好的答案。
每个活出自我的人
一定都有这个时间观
去年初，前同事晓静打来电话，没讲两句就是一声叹气：
“都说三十而立，我却偏偏三十而慌了，不仅业绩一般，到现在一件事都没做成功过。
减肥说了800遍，书本买了一大堆，都坚持不了两天，连老公都说我没毅力，瞎折腾，
我是不是这辈子都只能这样了
？
”
一听我就回了句话：
你不是没毅力，而是患了时间观里的
脑
满
症
。
想做和
必须做的事都很多，又不会平衡精力和时间。
“可领导交代的工作要做，
晚上回家洗衣服、做饭、拖地，各种家务更是一样不少。
光是做完这些都耗尽精力了，还能怎么平衡呢
？”晓静立马反问道。
感受到她焦虑的心情，我便把时间观中的“
时间淘金
”方法教给了她。
并告诉她，
城市人平均花在交通上的时间，一年就有
20天
之多，而一年总共也才12个月。
太多人把生命，白白浪费在等车、等人、家务这些琐事上，实在浪费！
如果能根据
事情耗费精力的多少，把这些碎片化时间重新规划，生命的长度将会大大扩宽。
一个月
的尝试，晓静不仅能轻松完成工作和琐事，更意外找到大段时间，可以做想做的事。
到年底，她不知不觉就读完了
14本书
，还有4本英文原著，自己都吓一跳。
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晓静2018年看完的英文原著
现在的她，更是一扫之前负面悲观，每天都精神十足的。
不仅一年时间完成了6次马拉松，还轻松瘦下
8斤
，练出了梦想的马甲线。
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图片来自晓静朋友圈
晓静说：
“我再也不羡慕电视里那些自律偶像了，原来只要调节好精力和时间，我也可以轻松做到。”
就连老公也被她积极的状态感染。
下班后一起去公园跑步，睡觉前一起
读书，小日子过得比恋爱时还甜。
每个人的时间都是公平的，
管理时间其实就是管理精力
。
如果你每天累的半死，还活不成想要的样子，
不是你不自律，而是你的时间观配不上你的“
野心
”。
全职带娃2年，重回职场
她从绝望主妇变身明星教师
几年前，宝妈赵云托朋友辗转找到我，
她正因为重入职场的不适应而焦虑不已
：
“技能拼不过年轻人了，我就想着多学习，可一翻书本就像睡觉，
工作也总
拖到最后关头，才赶紧开始做。
一到周末，就不自觉和儿子一起看动画片，
我不想这样下去，
我痛恨这样拖延的自己
。”
我一听，赶忙说：“你有这样的上进心，已经很不容易了。”
“没有人天生拖延，只是暂时被欲望控制了大脑，想放松，所以才会事后恢复理智时后悔。
试试
战拖金字塔
吧，一步步和你的欲望和解，拖延其实很容易克服的。
”
这么尝试下来，她已经知道如何理智看待时间和拖延症，让自己不断精进。
找回成长乐趣的她，不光升职成了辣妈领导，更因为出色的业绩，每次年终奖至少
5万起。
再也不是那个在无数次拖延中摇摆的自己了。
就连儿子也受她影响，每次都赶紧写完作业，再去看动画片。
第二天上学，也会前天晚上就自己把功课、书本都整理好。
所以啊，
母亲的言传身教，胜过任何的大道理
，一个拥有正确时间观的女人，自然就能养育出一个自主力强的孩子。
如果你问我一个人25-40岁这些年，到底可以改变什么？
拥有了正确的时间观，你能改变的，比你想象得还要多。
拥有正确的时间观
所有的自律都是耍流氓
我叫琥珀Amber，闺蜜们喜欢把我叫做“妈妈超人”。
做顶级外企IBM咨询顾问的
15年
，我的出差飞行公里数加起来，算下来可以绕地球近20圈了！
但多年的职场高压生活，我没有变成“工作狂人”，反而活成了“
时间的富人
”。
我的出差飞行里程数可以绕地球20圈
工作时
，我不仅在投资项目中创下上亿营收，
甚至还挺着肚子考取全国前十的管理学硕士。
生活中
，我带着全家人，走过了全球四分之三的版图。
每年，我还会铁打不动的阅读
100
本书，举办几十场分享会。
一边和家人周游世界
一边在投资项目中创下上亿估值
经常有人问我：
你不累吗？你哪来那么多时间？你怎么做什么都那么容易？
生活哪有那么容易！
回想过去，我也是一个焦虑的妈妈，下班回家后要煮饭带孩子，还要为了工作熬夜到通宵。
作为一个流水线上的底层员工，既给不了家人好的生活，又给不了孩子完整的陪伴。
那时候的我，暗暗发誓：
一定要做一名有钱又有闲的高级职员
。
计划的第一步就是考取业界公认难考的证书：SAP全球财务认证和高级工程师认证。
为此，我一边工作，一边经常熬夜备考到凌晨。
但长期熬夜让我的身体严重透支，
最终上了胃病。
疼起来的时吃药也止不住，不得不抱着暖水袋继续复习，终于在办公室疼到晕倒。
醒来后，我发现自己已经在医院里已经昏睡了十几个小时。
那一刻，心里说不出的委屈难受。
我惊觉这样下去只会把身体搞垮，要想超越自己，除非我能学会
高效管理时间的能力。
于是，我开始疯狂研究书籍里的方法，光是笔记就记了十几本。
琥珀Amber研究时间管理的笔记
备考期间，时间管理术就是我的护身符。
仅仅2个月，我就拿下了业界公认难考的
SAP全球财务认证、高级工程师认证
。
不到三年，
我被IBM挖走，以十倍高薪
当上了顶级外企
IBM
的高级咨询顾问。
所以，如果你问我，女人25岁后，最重要的是什么？
我一定会说，
时间才是你最贵的资本
，拥有正确的时间观，往往胜过苦行僧般的自律。
你的人生层次、生活状态也将会大不一样。
学会管理时间的1-100天，
你的人生会有什么不同？
2019年只剩下60多天了：
如果你觉得累了，
