戒色的过程中，为什么会越戒越难，越戒越容易破，甚至连续破戒，而有的戒友则会越戒越勇，越戒越顺呢。
首先，从我们第一次选择戒色开始，我们就开始选择不去主动接触负能量，并且不断的去靠近正能量，从而不断减少破戒的发生，但是仍然避免不了破戒的发生，这是因为我们的误区太多加上自身正能量不足的原因。
戒色其中一个关键因素就是：积累和培养精气神。重在“积累和培养。”积累和培养得越多，戒色就会越来越好，越来越顺。
可是我们的戒友在积累的同时也同时在泄露，通过各种途径泄掉自己的精气神，如sy，看黄，赖床破戒或者其他的方式，这也就导致各种问题的接踵而至！
戒色的第一要务是堵漏，这也是身体恢复的根本。
精气神积累的越多，正气就会越来越足，戒色就会越戒越好，如果中途破戒，问题就会越来越多，如果不及时处理好，可能就会一破再破，最后会越来越难戒，每破一次，戒色的难度就增加一层，所付出的努力也就越多。因为精气神和底气都被你给撸掉了，泄露精气神不仅仅是对身体的伤害，对我们心态和心理也是一种打击和考验，戒色成功靠的也正是“精气神”，精化气，气生神，从而辅助我们成功戒色，没有精神，我们哪有信心和底气去戒色，所以戒色的第一要务是“堵漏”，第二是“填补”，第三是“巩固”。
破戒后的心态调整，也是考验我们身体本钱和修为的。
身体影响心理，精气神越足，我们调整心态和思维，处理情绪的速度也就越快越好，反之则越消极，很久都缓不过来，也越会影响戒色状态。戒色与身体心理的恢复是相辅相成的。
我们选择了戒色，那同时也就是在堵漏在积累精气神，积累的越多，我们戒色就会越成功，化除心瘾
的
速度也就越快，越扎实。
培养长久，良好的习惯就是为了在以后的时间，戒色后期形成一定的自律能力，减少破戒的发生，避免导致状态下滑，一破再破。
我相信大家都听说过一句话叫“精满不思淫”，精满则不思淫欲，长久下去，正气则长存，正气就会越来越充足，定力也会一天一天的增长，培养正气的基础就是堵漏，不要遗失精气神，人需要在事上磨，才能立得住，但是对待诱惑，还是不要主动地去磨，被动地磨练也是一种历练。
面对诱惑不动心，时间长了定力自然就上来了。
前面都是一些戒色理论，都是帮助大家更好的理解和戒色，现在我们再来切入正题，为什么会越破越难戒的原因：第一，虚则亢，身体越虚欲望越大，刚开始戒色身体本身就处于虚弱状态，精气不够则正气不足，破戒则难免，此时不必过于担心，及时处理好心态继续努力学习。
正所谓精满不思淫，每破一次，身体精华便流失一次，流失越多欲望就越大，精气则不满，失精气则失正气，同样损失越多戒色则越难，正气就压不住邪气，精不满则欲望频繁。
很多戒友长时间戒色后，不小心破戒，首先导致的就是状态下滑，其次是欲望频繁，遗精后也是一样，再者就是考验自己的觉悟和定力，如果正气充足，偶尔破戒一次也会很快就站起来，及时处理好心态和情绪。
如果连续破戒或者多次破戒，将身体伤到一定程度，那戒色的难度就可想而知了！需要重新像刚开始戒色那样重新去积累精气，同时也要加强修心，否则很容易破戒，对个人心性也是一种很大的磨练。
本来戒得好好的，精气神充足，正气凛然，可是这么一破，精气遗失，精不满则欲望重，我们除了要等待和培养精气神，还要加强修心养性，等于是从头再来，对自身的考验也是很残酷的。
我们戒色本身就是要达到“精满不思淫”的状态，只有这样，戒色才会感觉轻松而不煎熬，有煎熬感一般都是在戒色前期，正气不足，很容易管不住自己，特别容易破戒阶段。
所以我们刚开始戒色，总是需要我们一步一个脚印，谦虚谨慎，保持警惕，慢慢积累精气和正气。
