2021年给自己一个总结

正文

2021年转眼过去了

2021的第一天定下的8个目标，只有2个目标读书和写作，有坚持做但是写作还没有什么大的反馈，所以2022年要继续努力。

2021年的时候很多博主都发了很多自律的视频，看到别人能坚持完成目标，而自己碌碌无为的过日子，知道自己浪费了很多时间，可以让自己更加优秀的时间。

这个想法让我陷入了焦虑的状态，觉得自己浪费了时间，也没有让自己变得更好，觉得现在的自己真的很糟糕。

这个焦虑的状态直到我坚持看书的时候，慢慢变淡找到了问题，知道自己现在不应该把精力放在焦虑的状态中，而是应该把精力放想努力的目标上，正是因为没有用完成目标，所以才会焦虑，如果不转移注意力，一直放在焦虑上，只会陷入死循环。

所以我通过看书写作转移注意力，慢慢的就走出了焦虑中，焦虑是因为自己定的目标没有完成，而自己又拖延，就会指责自己为什么没有做到，进而产生了焦虑。

新的一年我一定会完成我的目标的，期待2023年的我。