专栏名称: 丁香医生
每天看专业医生写的健康科普,还能随时免费查疾病、查药品、查医院。
目录
相关文章推荐
广东疾控  ·  发芽食物别浪费,10个里有1个营养会加倍! ·  4 天前  
丁香医生  ·  得了流感,能洗头洗澡吗? ·  4 天前  
营养师顾中一  ·  营养超绝的5种蔬菜「边角料」,你吃过几种? ·  5 天前  
丁香生活研究所  ·  手洗内衣、内裤的人,都该拥有它! ·  1 周前  
51好读  ›  专栏  ›  丁香医生

谁才是真正的水果之王?答案出乎意料

丁香医生  · 公众号  · 养生  · 2017-07-17 12:08

正文


俗话说,一山不容二虎,除非一公一母。


这句话放在水果届, 可能不太成立,毕竟「水果之王」实在太多了:


图片来源:网络



这么多水果,谁才是真正的水果之王?


这次,丁当为水果们举行了一次大比拼,发现冠军竟然是……




不过,圣女果好,也不要贪杯哦!毕竟每一种水果的营养都各有特色,比如:


草莓,在排行榜中的排名不算太高,但是含有丰富的铁,草莓中的 VC 更是能将三价铁还原为二价铁,促进铁在肠道中的吸收和储存。


更重要的是:各种水果都各有各的好吃,不仅能生着吃,还能熟着吃、冻起来吃、拌酸奶吃、拌麦片吃、和各种其它好吃的食物一起吃,只盯着榜首的一种水果吃吃吃,人生真的会留下遗憾的!



点赞 了,就开吃吧!

图片来源:Soogif.com