►肝最怕你做8件事，第5件很多女人忍不住，第8件最严重

第一件事
疯狂地玩手机，白天看，晚上看，吃饭看，厕所看，走路看

肝为什么最怕你迷恋手机？因为看手机伤眼睛啊，伤眼睛最终会伤什么？伤我们的肝。因为肝开窍于目嘛。

久视伤血嘛。这个血是啥？就是肝血。肝血不足，你的视力就会下降。

中国人的视力每况愈下，现在很多小学生都戴起了眼镜，不就是因为久视伤血的缘故嘛。

第二件事
肝最怕你酗酒

酒这个黄白之物啊是一把双刃剑，每天小酌怡情倒也无妨，还能行气活血，疏肝解郁，振奋阳气，当然还能解忧。

酒是百药之长，为啥说是百药之长？因为酒可以做任何药的药引子，能够把药性引到需要治疗的部位。

酒，喝到嘴里是水，咽到肚子里就是火，特别善于走窜，能够通达十二经络。所以，古代养生大家通常习惯用酒来浸泡药材。

都说水火不相容，酒却把水火融到了一起，所以酒又具备了另外一个特征：湿热。

喝多了就伤肝了。具体怎么伤肝？上头呗，身上出湿疹呗！
对了，还有最严重的就是会导致阳痿。有人就纳闷了，喝酒咋还会导致阳痿？因为肝主筋，阴器是人体最大的一条宗筋。

起不起得来是要看肝气足不足的。少量饮酒本来可以生发肝气，但醉酒了反而就会抑制肝气了，肝气不升，当然就起不来啰。

第三件事




    
肝最怕你把西药当饭吃


现在有一个特别奇怪的现象，西药的毒副作用这么大很多人却视而不见听而不闻避而不谈，反而当媒体报道某一个中药含有某种毒素时就会惊慌失措，大骂特骂中医药害人不浅。

真是悲哀啊，黑白不分啊，颠倒是非啊。中药本来就是靠这些毒治病的，没有这些毒反而治不了病呢，这叫以毒攻毒，以偏纠偏。


按照中医的理论，所有的药材甚至食物都有毒的，除了我们经常吃的五谷之外，几乎都有偏性。半夏有毒，麻黄有毒，附子有毒，但是你要是把这些药材的毒素全部去掉就一点病也治不了了。

更主要的一点是，中药的毒是天然的，是植物毒素，身体完全可以识别，根本不会留在身体里面，所以根本不会像西药那样伤肝伤肾。

第四件事
肝最怕你经常吃油腻的东西

有小伙伴问文小叔，我咋一吃肥肉就恶心想吐呢？

还有小伙伴更严重，小叔，我咋一看见肉就恶心呢？以前不是这样子的啊，以前我很喜欢吃肉的啊，天天吃红烧肉的啊。

很简单，因为你吃太多了，把肝伤了。


这样的人一去查通常会有脂肪肝或者肝炎或者胆囊炎。

这个怎么解释？因为我们吃进去的油腻，西医叫脂肪，需要胆汁来消化的。你吃多了，胆汁消化不了，这些脂肪就会堆积在肝里面。肝里面那么多脂肪，当然看到肥肉就会恶心啦。中医把这叫做肝胆湿热。


第五件事
肝最怕你生气


气为百病之源。
生一次气就等于你的身体发生了一次地震，生气对五脏六腑都有伤害，对肝的伤害却是首当其冲。

黄帝内经说怒伤肝，怒则气上。生气伤的是肝阴，伤的是肝血。如果把生气比作强盗土匪，那你生一次气，这个强盗土匪就盗一点你的肝血。

久而久之，你的肝血就会亏虚，肝血不足就是阴不足，阴不足就会制约不住阳，制约不足阳，阳气就会妄动，你就越容易生气。

第六件事
肝最怕你整天不开心，闷闷不乐，郁郁寡欢

黄帝内经说，肝喜欢条达，不喜欢抑郁。肝的性子就像一个豪爽的将军，直来直去，不喜欢兜圈子，想说什么就说什么，你要是让他藏着掖着根本受不了，会憋出病来。

肝是什么样子的，你看看一棵树就知道了，永远是舒展的，永远是向上的。