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乔布斯推荐的自我管理手册，一分钟进入专注状态！

Kindle电子书库 · 公众号 · 美文 · 2024-07-09 21:28

正文

本文共 2187 字

预计阅读时间： 3 分钟

你有没有这样的苦恼——明明deadline将近，却控制不住自己刷微博抖音的手；

你有没有类似的困难——尽管知道应该把精力放到最重要的事项上去，却总被琐事拖累，永远抽不开身；

你有没有此类的疑惑——虽然已经很努力地去聚精会神了，但仍然不知道该怎样才能专注于一件事？

如果你有这些烦恼和疑惑， 你可能需要花点时间来提升你的专注力了， 不妨跟读叔一起看看这本《专注力》。

不仅过半读者五星好评，甚至乔布斯也为它写下荐语：

拥有专注力将改变你的人生！

深入浅出的分析

但凡是一本“工具书”，总少不了要引入某些概念和原理。大家在阅读这些概念的时候，往往觉得昏昏欲睡。

不过，与那些一板一眼跟你掰扯枯燥理念的书不同，在阅读这本书的时候，读叔非但没觉得无聊，反而读得津津有味， 因为这本书对各种概念原理的讲解简直不要太明了！

根据作者的理论，20/80法则（把精力放到最重要的20%事项上），是提升专注力的关键。

而在解释这一法则的时候，这本书并没有死扣背后的原理“帕累托法则”，而是选择用生活中时常发生的事例来解释：

你有没有这样的同事，他们花了你80%的时间却只给了你不到20%的回报（不论你怎么定义）？是时候重新分配他们接近你的机会了，把更多的时间放在那些能带来更多回报的人身上。

这一准则甚至还可以运用在家庭生活的某些方面。很可能你80%时间里的穿着只是衣橱中衣物的20%。

很可能你和配偶或伴侣80%的争执都源自你们意见有分歧全部话题的20%（对于大多数夫妇而言，这些问题一般是金钱、谁来做家务以及养育孩子等问题）。

读叔读到这些充满生活气息的小事例的时候，感觉和作者之间的距离无形间被拉近了， 原本枯燥的数据和逻辑分析被替换为一个个“故事”，知识也就在读者的感同身受中得到了内化。

可别觉得这本书就这么一招，讲完故事还不算，紧接着就是逻辑严密的分析部分，保证读者不但能记住，而且能理解相关知识。

在介绍无底洞现象时，这本书先用了生活中的例子：

举个例子，一本300页的书，你已经看了200页，而你越看越觉得这本书没意思，但是你很有可能觉得还是应该把这本书看完，这一效果同样适用于其他方面，比如不应该再继续投资某个项目或者以前所购买的那些不再适用于你的东西。

接着，作者话锋一转，开始分析原因：

这是因为你觉得已经看了这么多页了，或是因为当初买的时候花了一大笔钱！你的“沉没成本”太高以至于你义无反顾地投身于这些“无底洞”而不仔细考虑后果。

不知道各位读者感受如何，读叔读完这些分析以后，一下就理解了自己为什么当初炒股会被套牢——就是这种“无底洞现象”在作祟。

整本书读下来，作者始终在用这种“案例+分析”的模式，深入浅出地阐释各种概念与原理，让你在一次次恍然大悟中记住这些原本枯燥无味的知识。

互动式的讲解

在弄明白问题和原理之后，就该给出解决方案了。

读叔也读过不少工具书，往往到了这一步，大多数工具书都会以填鸭式的方式告诉你“该如何去做”，但这本《专注力》却与众不同。

读叔在阅读时，最大的感触是能感受到这本书在跟你不断交流，它愿意倾听你自己的意见而非粗暴地把知识灌输给你。

“做一个清单，写出你为什么认为这些目标对你的将来很重要，或者为什么你确实想要实现这些目标的前十个理由。这个清单将会在你筋疲力尽的时候帮助你，激励你继续前进。在办公室或者会议室做一些前十个理由的海报将会更有用，这些海报将时时提醒你这些关键的动机。 ”

普通的书写到这里就结束了，但这本《专注力》却不止于此。为了防止读者将这些重要信息当成过眼云烟，作者甚至不厌其烦地为你画好了表格，好像不断在向你招手： “快来填吧！”

到了帮助读者找回自信的“把自己看成英雄”这一章节，作者更是不厌其烦地接连抛出十一个环环相扣的问题，当你一个个回答完作者的问题后，就会发现答案已经在你们的互动过程中自行浮现了。

在大多数书籍中，作者往往以一个高高在上的“布道者”的身份出现，那样的传统模式意味着对读者进行“填鸭式”教学， 不仅枯燥无味，而且容易招致读者的反感。

但在这本书里，作者与读者是平起平坐的，在讨论中通过一问一答的形式，潜移默化地将各种解决方案传达给读者。

读叔在读到这些设计好的对话场景时，总能感受到作者蕴含在其中的心血。

一本用来入门的“工具书”

尽管这是一本相当有用的工具书，但他并不算一本“大部头”。事实上，这本《专注力》只是围绕着“二八法则”这一个核心， 尝试教会我们如何去提升自己的专注力。

也许有的读者会提出疑问： “这样一本小小的书，真的能解决我工作生活中的那么多问题，帮助我改正三心二意的毛病，治好我的拖延症么？”

读叔想说的是，如果抱着这样的心态去阅读这一本《专注力》，那么最终等来的可能只有失望。

这并不是一本万能的红宝书， 它也无法解决你生活中的所有问题。

随着社会的不断发展，我们的生活节奏也越来越快，一切都变得浮躁起来。遇到的问题越来越多，想要解决问题的心情也越来越急迫。然而心急吃不了热豆腐，没有什么书能解决我们的所有问题， 也没有什么方法能“毕其功于一役”。

读叔向大家推荐这本书，是希望大家在读完这本书后，能以书中所讲的“二八法则”入手，提升自己的专注力， 从一点点地扭转自己“不专心”的小毛病， 让我们的生活变得越来越好。

至于其它的问题和麻烦，就要靠大家在提升了“专注力”以后，自己去寻找和解决。

当你不确定接下来要做些什么时，回过头来看看本书，这不是终点，而是你以令人称羡的轻松姿态一个接一个实现目标旅程的开始……

一分钟推理

【第477期】

富商晗夕在一艘前往美国的游轮上被杀了，警方在现场找到几个嫌疑人，叶先生，韩先生，黎女士和史密斯先生。警探向他们询问此行的目的。叶先生是一个带着金丝眼镜的瘦弱男子。他说：他此行的目的是与外商商谈有关合作事宜，晗夕是他的竞争对手。韩先生是晗夕情妇的丈夫，韩先生是一个带着口罩的健壮男子，他说：我这次去美国就是要杀他的，他竟然和我老婆在一起了。不过他竟然被别人杀了。这就是报应啊！黎女士是一个穿着职业装的性感女子。她说：我是晗夕秘书，晗夕经常骚扰我，这次和他去美国就是要去总部告发他。史密斯先生是一个有着浓密胸毛的络腮胡男子，他说：我是一个专业游泳运动员，我去中国参加一个大型国际比赛刚刚回国。我和晗夕有一些债务纠葛但我没必要杀他。

警探听过之后知道有一个人在撒谎了。

A、韩先生；

B、史密斯先生；

C、黎女士；

D、叶先生。

乔布斯推荐的自我管理手册，一分钟进入专注状态！

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