【警告】健身错误：你再这样做，100%会受伤！（福利）

大家好，是我Kevin：）

国庆结束了！又要上班了！高兴吧！开心吧！哇哈哈哈啊哈哈哈哈！

咳咳，言归正传。我知道有不少朋友，国庆期间由于种种原因，无法去健身房健身，所以今天算是重新投入健身生活的怀抱。

于是，在这新一轮撸铁的开始之际，我想跟大家分享一个，非常非常严重，却又是很多人在犯的健身错误！我可以负责任说，如果继续这么错下去，你百分之一百会受伤，只是时间早晚的问题！

本期视频里，我会与你分享：

1、人体解剖学 - 导致受伤的原理；

2、动作演示 - 错误/正确的姿势做法。

视频最后，又有粉丝福利哦！快看！

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