为了啪啪啪而减肥，最后他们逆袭了，我服了！

今天要给大家介绍一对情侣

男的叫Mark，女的叫Louise

他们俩第一次约会见面时

也许是相同的体型和吃货的爱好

便一拍即合对彼此有好感

▼

接触一段时间后

两人感情甜蜜很快走上婚姻殿堂

他们也因此幸福的发福了

那时他们量的体重分别是

Louise体重97kg

Mark体重135kg

▼

共同的爱好

让他们俩幸福的吃遍各种美食

不知不觉肥胖也开始困扰他们

在一次蜜月旅行中

两人只因啪啪啪太累太困难

最后彼此失望结束

这让他们俩的幸福指数大打折扣

从那以后

他们俩开始下定决心减肥

▼

有目标才有动力

为了夫妻性福

他们从日常生活中开始

控制饮食，戒掉甜食、油炸食品

虽说这是他们的最爱

但他们俩还是坚持去做了

▼

饮食上只是一方面

他们量还配合运动

比如慢跑、游泳、力量训练等

1年半之后两人共同减掉56kg

丈夫Mark从原来的135kg减到79kg

妻子Louise从原来的97kg减到58kg

▼

瘦下来的两夫妻

不仅身体好颜值也大大的提高

又可以尽情的high起来

▼

自从瘦身成功后

两人的幸福生活如鱼得水

每天都充满着激情

▼

其实Mark和Louise也只是一个例子

还有很多情侣都是互相鼓励下

减肥成功成为健身情侣

▼

曾经他们胖到惨不忍睹

现在的颜值

简直上升到了一个新高度

▼

遇见只是一个开始

彼此的改变才是更好的自己

▼

用最好的状态迎接婚礼

▼

为了彼此，我们可以变得更好

▼

- the end 好就点大拇指-

关注爱健身回复关键词

胸部丨腿部丨肩部丨背部丨腹部丨臀部丨手臂

系统会发送全套锻炼方法给你

投稿/合作联系qq:42549677