早期胃癌不容易被发现？那就从源头解决，多吃这三种食物养好胃

说到胃癌，相信大部分人都不会想到自己身上，几时胃不好的人，也只会认为是小毛病，吃个药就好了。

但你知道吗？临床上，早期胃癌者的检出率只有5-10%左右，九成的胃癌患者检查出来就已经是胃癌中期、晚期了，失去了最佳的治愈时期，主要是胃癌在早期没有什么特异性症状。

当身体出现这四种异常，要重视

1、上腹部出现不适

大多表现为饱胀感或者烧灼感。虽能够暂时缓解，但会反复出现。胃溃疡一般不会形成腹部包块，如果在心窝部摸到包块，质硬，表面不光滑，迅速增大，按压有疼痛，放射到背部、左腰部、肚脐部、胸部、心前区，甚至胸骨后。随包块的增大，呕吐也随之加重，此种情况大都是发生了恶变。

2、明显消瘦

病人短期内出现容易劳累、疲惫、乏力、食欲减退，以及出现消化不良性的腹泻，特别在进食肉类食物之后腹泻随之加重，恶心、呕吐、吐隔宿食或暗红色食物，对食物中的营养物质有消化吸收障碍，全身状态短期内发生急剧恶变，营养状况变得很差，消瘦明显，体重急速下降，这也可能是恶变的信号。

3、不明原因的黑色粪便

一般而言，在进食大量的猪、鸡、羊等动物血后，或者服用某种药物后，粪便颜色会加深。如果胃溃疡患者无征兆地出现黑便，或者大便一直带血，就要警惕是否恶变了。

4、疼痛性质的改变

胃溃疡为饱餐痛，疼痛在饭后半小时至2小时出现，至下次进餐前疼痛消失。一旦疼痛性质发生了改变，成为持续性的无规则的腹部疼痛或者有所减轻，应警惕。

如果你看到这里，觉得自己有以上的症状的话，最好是赶紧去医院做一个胃镜检查！就算没有，最好也要引起重视，养好胃，预防胃癌。

三个家常菜养胃食谱，养好胃

俗话说“病从口入”，同样的，我们也可以通过食物的摄入，把我们的胃病给养好。

养胃食谱一：紫苏砂仁茶

材料：代代花、小茴香、砂仁、藿香、莱菔子、紫苏。

做法：平时将紫苏、小茴香、砂仁、莱菔子、藿香、小茴香放入锅中煮成紫苏砂仁茶。

功效：坚持饮用，可缓解胃疼，抑制幽门螺旋杆菌的活性，慢慢消除病菌。喝完之后就会觉得胃暖暖的，很舒服。

养胃食谱二：党参鳙鱼汤

材料：新鲜鳙鱼、党参、大葱、生姜丝、草果、料酒、食盐、陈皮、桂皮、鸡汤。

做法：制作时，把洗好的党参、草果、陈皮、桂皮、姜丝等材料用清水洗净，然后装进准备好的纱布袋中。接着把鳙鱼宰杀，去鳞，去除内脏洗净。放入锅内，加鸡汤、药包、葱、料酒，煮熟后加盐调味，去掉纱布袋，吃鱼喝汤。

功效：此汤的作用是扶脾养胃、补中益气，可帮助调理肠胃功能。