《學 · 習中醫》丨視頻版內容提要（叁）

《黃帝內經》書里有一篇叫《異法方宜》，講的是黃帝在向他的老師岐伯討教學問時，老師以居住在不同地域人飲食的特點、居住的特點、容易得什麼樣的病、應該用什麼樣的方法來治療展開敘述，東方的人適合砭石，南方的人適合微針，西方的人適合喝中藥，北方的人適合艾灸，那我們中原人應該用什麼方法呢？中原人特點是「食雜而不勞」，吃的東西很豐富，但是四體不勤，不大運動，容易得濕痹痿厥，就是現在所說的肌肉緊張、疼痛、關節炎、痛風等，這種人怎麼治？《黃帝內經》說治療這種人有兩種方法，一個是導引，另一個是按蹻。

厚朴還開設西餐課，聽著挺逗的。為什麼要開西餐課？有人說，中國飯是世界上最好吃的飯，但他從沒吃過西餐，他憑什麼說中國飯最好吃？只有吃過好的西餐的人，才知道中國飯好在哪裡。同理，我認為只有懂西醫的人，才能認識到中醫的優勢和長處，如果不懂西醫就說中醫好，那是太淺薄了。

「貴」和「賤」是反義詞。你到飯館點菜，叫服務員把最貴的菜上一遍，是富，是「土豪」，不是貴。另一種做法，今天什麼節氣，請什麼人，我什麼體質點什麼菜，這叫貴。貴有個特點，是個性，賤的特點是普世。

如今中國人有錢富足後，在向追求自己的個性和品位發展的過程中，發現了中醫的價值，中醫的這種因時因地因人制宜的個性化治療，中醫的人文和人情的關懷，顯得更加可貴，這種體會其他的醫學給予不了。

我們現在要培養貴族一代的前提是，我們這代人要是成為活出自己品味的人。第一，你的價值觀要改變，這個價值觀一定要觸及到你的內心和靈魂，別假迷三道說我價值觀變了，只有在發生事情，面臨抉擇的時候，才能感覺到它的重要性。這個價值觀叫貴生，道家的第一條原則叫貴生，我認為生命是天下第一件事，沒有第二。大家說我們都一樣啊，真碰上事了就不一樣了，人都是在病了、快死了的時候，才發現生命的重要性，那時候已經晚了，早幹嗎去了？

1 學習中醫從哪裡入手？

2 漢字應該是我們的自尊自信

3 誰在指揮讓腸胃蠕動？

4 中醫治病的基本邏輯

5 開藥是中醫，但中醫不只是開藥

6 有病找大夫，不宜直接去靜坐禪修

7 咨詢是中醫的一大優勢

8 中醫也能做體檢

9 中醫可以體貼病人到什麼程度

10 怎樣艾灸才算灸對了

11 按摩調整人體的道理

12 刮痧拔罐的治病機理

13 導引練功的重要性

14 懂西醫才懂中醫的優勢和長處

15 中醫的可貴在於因人而異

16 干擾我們生命質量的觀念

17 瞭解自己身、心、意，再去選擇取捨

18 中醫不懂人情人性難看好病

19 和為貴，中醫思維不去消滅異己

20 發展中醫的幾個層次及要感謝的人

21 問答1：艾灸的穴位是固定的嗎，穴位有開關嗎？

22 問答2：如何理解練功回歸嬰兒狀態這句話？

23 問答3：為何夢里場景過幾天會真實發生？

24 問答4：醫生需要搞清楚自己的角色

25 問答5：中醫是中華文明可以向世界輸出的價值觀和方法論