一个热水袋胜过10个老中医！活血、消瘀、除痛……一次搞定

热水袋之所以能有这样的作用，多半因为热水袋的功效和中医“敷疗”的相似性。中医的热敷法对于许多疾病有独特的疗效，就是在科学进步的今天，对于有些疾病来说，敷疗仍有简、便、廉的治疗效果。

注意：生活中选购热水袋时要选购质量合格的产品，避免使用过程中发生危险！

热水袋灌满热水，外用薄毛巾或布包好敷在背部。可使呼吸道、气管、肺等部位的血管扩张、血液循环加速，对止咳、治感冒以及提高抵抗力都有好处。

颈部有安眠穴，主治失眠眩晕。在睡觉前将热水袋放在后颈部，会感到温和舒适，能起到催眠作用。

此外，用热水袋敷颈部还能作用到大椎穴，因此对治疗颈椎病也有不错效果。

在受伤24小时后，肿胀开始逐渐好转时，用热水袋热敷局部疼痛，每次20分钟左右，每天1~2次，可有效促进血液循环，加速淤血和渗出液的吸收，并减轻局部肿痛。

复旦大学附属上海市第五人民医院泌尿外科主任医师何家扬教授提醒患者，前列腺炎的治疗要规范，最简单、实用的方法为“热水坐浴”，但是坐浴有点不便。

何教授建议可以采取另一种方法，把一个热水袋（或电烫婆子）夹在裆下10-20分钟，使治疗变得更为简单易行。用热水袋夹裆时间不能过长，不能超过30分钟。

就是普通的热水袋隔着保暖内衣竖着贴在腰抵骨的位置，外面的衣服要包裹紧致一些，然后背靠着垫子往里坐（加强热水袋对腰抵部的影响度），暖完了后，晚上睡觉会发现，每天在耳边回旋的耳鸣声不见了。

对于受凉引起的腹痛、腹泻，可采用热敷神阙穴的简单疗法。将热盐包敷在神阙穴上，还可以同时热敷关元穴(脐下四横指处)，具有除湿祛寒，温补脾肾的功效。

【温馨提示】

用上述方法治病时，热水袋中水温不宜太高，一般以60~70℃为宜。

来源：脉脉养生，温州晚报