最近奶茶妹妹晒幸福又上热搜了，霸道总裁刘强东变奶爸，陪着爱女爬地垫，对着镜头露笑，父爱满满。奶茶妹妹女儿则穿粉色衣服，也爬得很认真。
看着这个画风，忍不住要给这位霸道总裁温柔奶爸点个赞。看来两口子平时没少花心思在宝贝女儿的养育上，很注重孩子的趴和爬的训练。
糕妈以前的文章里一直强调，孩子平时多趴，好处真的太多了！
除了强东哥哥，其他明星也很重视孩子的趴，日常晒娃照里明星孩子时不时以性感小翘臀和傲娇小脑袋示人。
比如周杰伦女儿小周周：
昆凌在微博写道：“今天Hathy在学爬的时候不知道为什么突然有个感触‘如果不前进，就会后退，但持续努力总有一天会往前大跨一步' 。Hathy只是想往前爬，妈妈哪来的这么多想法。”
还有大S的儿子：
这雄赳赳气昂昂的抬头趴，让大S不禁表白“仅此一次！我的白马王子！长大不給看了！”
话说在户外的草坪上趴趴可真是不错哦！不仅亲近了大自然，也有利于宝宝的触觉发育。
记得年糕刚出生没多久，糕妈就每天让他趴几分钟，再循序渐进把时间延长。三个月体检时，社区医院的医生说这孩子一看就是平时在家经常趴着，头部控制已经非常好了。
等在旁边的另一对年轻爸妈，看到年糕抬着小脑袋，很羡慕的样子，一问，他们家宝宝也3个月了，从来都是躺着，“还没有试过别的姿势”呢！
说起趴，可不光能让宝宝学会抬头哦！对小月龄的孩子，趴简直就是万能的。孩子不会抬头，孩子不想翻身，孩子头型睡扁了，孩子肠绞痛，孩子不爱喝奶食欲不佳，孩子胃口太好体重超标了……都可以试试“多趴”，一段时间后，你会发现这些困扰你的问题神奇地好转了。
国外有个词叫Tummy time，说的就是趴这个行为。
Tummy time（俯卧时间），是指在宝宝清醒、有看护的情况下，胃部（肚子）着地。匍匐趴着对宝宝有很多益处，可以帮助他锻炼头部、颈部、肩部的肌肉，并促进运动技能的发育。Tummy time也可以防止宝宝头型后部过扁和部分畸形偏头。
美国儿科学会儿童保育和早期教育委员会主席Danette Glassy认为，宝宝用肚子趴着可以让他们学习如何俯卧撑起身体、翻身、坐起、爬行和拉着站起来。婴儿若较少俯卧，他们的运动技能发育会有所延缓。
以前糕妈有个邻居是位二胎妈妈，平时一人带俩孩子，那孩子纯粹就是放养型，小宝还不会走路的时候就丢在地垫上让他趴着，结果他比同龄宝宝更早坐、爬和走。而身边一些奶奶或姥姥带孩子的家庭，孩子醒了就被抱在手上，反而在后期的大运动上比同龄宝宝更迟缓。
说了这么多趴的好处，有人问糕妈，我家孩子就是不喜欢趴怎么办呢？
糕妈想说，大多数宝宝都习惯于仰卧睡眠，他们并不熟悉趴着的姿势，而且趴着也不如仰卧舒服。所以如果你的宝宝不愿意趴着，这是很正常的。
试想一下，你有没有把“趴”当成惩罚措施了？或者宝宝拒绝甚至哭闹的时候还一直让他趴着？趴固然好处多多，但不能强迫宝宝。
可以试试在宝宝面前放些响铃玩具，宝宝头一抬你就把铃摇响；或者自己跟宝宝面对面趴着，然后一抬头看到彼此；再或者让宝宝趴在你的胳膊上，让他体验飞翔的感觉，相信宝宝会很喜欢这类亲子游戏。
Q：宝宝多大可以趴着呢？
A：刚出生的孩子就可以趴着，但一定是清醒的时候才让孩子趴哦。睡眠的时候应该采取仰卧位（背朝下），以免窒息。
Q：什么时候适合训练宝宝趴的动作？
A：宝宝过饿或过饱时都不适宜趴着，最好是餐后一小时，可避免吐奶或反酸。
Q：宝宝一次可以趴多长时间？
A：如果孩子高兴，想趴多久就趴多久；但如果孩子拒绝，就要循序渐进引导，比如周围放一些玩具，或者试着趴在妈妈身上，让趴着成为一项快乐的运动。
3-4月龄的宝宝建议每天tummy time至少20分钟以上。
不要以为小宝宝只要吃好睡好就可以了，家长们还是要让宝宝多趴，多趴不仅对宝宝自个儿的生长发育有好处，还能作为一项亲子活动增进亲子感情呢！
总有妈妈问：宝宝趴着会不会太累？
哦，亲爱的，人生本来就是有点累的。躺着最舒服，但是躺着啥也学不会哦！而且趴起来的时候，宝宝的视野会更好，更利于观察、探索世界。宝宝心情好，自然就不觉得累啦，别剥夺了宝宝看世界的好机会呀。
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