问题：
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答案：
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《
济宁拉呱
》
即可！
有种野菜
在全球好多地方都能看见它的踪迹
它就是：
“马齿苋”
按照中医五行理论，马齿苋因为
叶子是青色，梗是赤色，花是黄色，根是白色，子是黑色
，也被称作
五行草
。
但它的营养价值
堪比深海鱼，还能降三高。
马齿苋
含有大量的钾盐，有良好的利水消肿作用
，钾离子还可直接作用于血管壁上，使血管壁扩张，
阻止动脉管壁增厚
，从而起到
降低血压
的作用。
马齿苋能
消除尘毒，防止吞噬细胞变性和坏死，
还可以
防止淋巴管发炎和阻止纤维性变化，杜绝矽结节形成，对白癜风也有一定的辅助疗效
；马齿觉还含有较多的胡萝卜素，能促进溃疡病的愈合。
马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌
有较强的抑制作用
，可用于各种炎症的辅助治疗，
素有“天然抗生素”之称
。
马齿苋中含有一种丰富的Y-3脂肪酸，它能
抑制人体内血清胆固醇和甘油三酯酸的生成
，帮助血管内皮细胞合成的前列腺素增多，
使血液粘度下降，促使血管扩张，可以预防血小板聚集、冠状动脉痉挛和血栓形成，从而起到防治心脏病的作用
。
干马齿苋研粉
，每次3克(可用适量葡萄粉调味)，一日3次，于饭前用温开水调服。连服2~4天即可能治愈。
干马齿苋100克，水煎，早晚分2次温服，连服6剂为一疗程。同时用马齿苋药渣外敷患处，一日4~6次，每次敷10~15分钟，一般用1~2疗程即可获愈。亦
可用马齿苋直接擦涂疣体至潮红，每天擦涂2次，效果也佳。
以鲜马齿苋捣泥敷患处，一日2~6次，敷用后其疼痛即可减轻。
有人用其治疗50余例患者，结果最快者2天内治愈，一般在7天左右治愈。也可用鲜马齿苋100克，切碎，煎成浓汁擦涂患处，一日数次，连服一周左右亦可治愈。
鲜马齿苋100克(切碎)、明矾20克，水煎后泡洗患处20分钟左右，一日4次。
一般治疗一周即可治愈。
若皮肤上遗留蜂刺，应先取出，然后将鲜马齿苋捣烂敷患处。
一般敷后数分钟痛止，3~5小时内消肿。
1、治蜈蚣咬伤：
马齿苋汁涂之。(《肘后方》)
2、脚气浮肿，心腹胀满，小便涩少：
用马齿苋和少量粳米、酱汁煮食。
3、产后血痢，小便不通，脐腹疼痛：
用生马齿苋菜捣汁三合，煎开，加蜜一合调服。
4、肛门肿痛：
用马齿苋叶、三叶酸草等分，煎汤熏洗。一天二次，有效。
5、腹中白虫：
用马齿苋煮水一碗，和盐醋空腹吃下。不久有白虫排出。
6、风齿肿痛：
用马齿苋一把，嚼汁浸患处，肿即消退。
7、耳内外恶疮：
用黄蘖半两、干马齿苋一两，共研为末敷涂。
8、小儿脐疮：
用马齿苋烧过，研末敷涂。
9、疔疮肿毒：
有马齿苋二分、石灰三分，共研为末，加鸡蛋白调匀敷涂。
10、积年恶疮：
用马齿苋捣烂封住，或取汗煎浓敷涂。
刚开始吃马齿苋一定要少量，逐渐适应了才能多吃，
只能放白糖，不要放红糖。
因为红糖是温性的，与治疗的方向背道而驰。马齿苋为寒凉之品，
忌与胡椒同食
。
重要！
重要！
非常重要！
一、腹部受寒引起腹泻的人不能吃
，如果是单纯受凉造成的一般性腹泻不要误食
二、孕妇要禁止吃马齿苋。
马齿苋是滑利的，
有滑胎的作用。（一定要注意！一定要特别注意，滑胎可不是小事儿）
三、如果你在吃中药，药方里有鳖甲，
要注意马齿苋与鳖甲相克，不要同服。
注意事项：
“凡脾胃虚寒, 肠滑作泄者勿用，煎饵方中不得与鳖甲同入”
食材：
马齿苋、大米、白糖适量。
做法：
1、将鲜马齿兑择洗干净，切细
2、待粥熟时调入粥中，纳入白糖
3、再煮1~2分钟即成
保健功能：
每天一碗，连续5天。可清热解毒，消痈利尿，适用于湿热或热毒痢疾，泄泻，疗疮疖舯、热淋等。
食材：
面粉、马齿苋、韭菜、鸡蛋适量
调料：
盐、酱油、猪油、味精、大葱、姜适量
做法：
1、将马齿苋、韭菜分别洗净，阴干2小时后切碎
2、将鸡蛋炒熟研碎
3、鸡蛋与马齿苋、韭菜及调料一起拌成馅
4、将面粉和成面团，搓成面皮
5、包入拌好的馅做成包子，上笼屉蒸熟即可
保健功能：
可活血散结，适用于高血压、冠心病
