41岁两个孩子的妈却嫩回20岁！坚持吃燕窝的女人多可怕？

从前年大火的《琅琊榜》、《欢乐颂》、《芈月传》，到今年前不久口碑超赞的《军师联盟》。在好几部叫好又叫座的热播剧里，刘涛都以超硬的演技诠释了个性截然不同的角色。

而在之前 与成龙合作的《 英伦对决 》 中，她又再一次挑战自己。造型上的大突破让成龙都忍不住觉得“残忍” ：“竟然把一个活脱脱的大美人捯饬成这样”；在演技上，据说更是走进一个超越自身年龄和阅历的女性角色。糖妹也是相当期待~

她也是跨界女王。

刘涛的每一次出现，总能给大家无限的惊喜。除了演的戏收视率爆棚外，她也参与超级圈粉的真人秀和歌唱类综艺节目，将自己不同的一面展现给观众。

参与的综艺一个拿了冠军：

另一个则让人发现她不仅贤惠还是个旅游达人：

生活中的他还是个持家有道，育儿有方的完美女王。

刘涛从未因为工作而忽略家庭，她更是坦言“我愿意在外打拼，但我很爱家庭，希望尽全力照顾到两边”。她也说过：工作是做不完的，孩子的成长却不能错过。

所以，只要一有空，她就立即回家，下厨给孩子做饭，一起做蛋糕，学英语，读书，接送孩子上下学，和一个寻常的母亲一样，照顾他们点点滴滴，偶尔闲暇，会一起郊游，和孩子们光脚在沙滩牵手追逐。

当她走下荧屏，你会发现，原来她也和平民百姓一样：做家务，做饭菜，陪孩子。

谁说女人到40就是残花败柳了？重回大众视野后，她不仅变成了霸屏王，更是工作家庭两不误，人生就像开了挂似的！不仅如此，已近不惑之年的她，无论从外貌还是修养，都越发美丽脱俗。岁月对于她的美貌，仿佛是隐匿的，毫无痕迹可言。

尽管是“五美”中年龄最大的，也是两个孩子的妈，但却丝毫看不出，依旧充满充满少女气息，活脱脱的一群姐妹花。

很多人说，对于生活在美光灯下的明星来说素颜是很可怕的一件事儿，但在刘涛这儿却并非如此。她经常在微博里面大方晒素颜，皮肤简直好到爆！

有人也许会猜测，明星有钱，肯定没少打玻尿酸~但了解刘涛的人

就会知道，她向来都是用最健康的方法保养自己。瓶瓶罐罐的护肤品虽说不能少，但是真正的保养仅仅靠外养是远远不够的，必须自内而外。

所以，她还是个注重内调的保养女王。

秘诀一：运动瘦身

只要不演戏的时候，她就会就抓紧时间健身，经常出没健身房，举哑铃、练双节棍等，而瑜伽更是她的最爱。前段时间，刘涛微博上晒出一组『空中瑜伽』美照，各种空中翻腾，一展柔韧身姿，素颜出镜都那么美！

秘诀二：食补抗衰

刘涛是一个很讲究食疗养颜的人，她很注重蔬菜水果以及天然滋补佳品的摄入。前段时间，她还在微博上感谢粉丝们对她的关心，让粉丝不用担心她的身体，坦言自己很注意饮食均衡，会补充蛋白质，还呼吁工作室的小伙伴也要多多通过食补来增强抵抗力。

另外，她平时还会吃阿胶和燕窝。

刘涛的妈妈会亲手为女儿做阿胶糕，阿胶一直都是补气养血的滋补佳品，这也难怪刘涛气色这么好，一点都不显老。