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睡6小时和8小时的区别,看完你还敢熬夜吗...

中国经济网  · 公众号  · 财经  · 2017-08-31 18:29

正文

下面让我们仔细看看睡6小时和8小时的区别


据《每日邮报》报道,46岁的Sarah Chalmers参加了英国伦敦的一个睡眠学校的实验,连续五天只睡6个小时与睡满8个小时的面容对比照。


连续五天只睡6个小时的Sarah Chalmers


连续五天睡满8个小时的Sarah Chalmers


如果这还不够让你震惊,

那么请看!










睡眠不足不止会让人变丑,还会......


  • 缺觉对人体最明显的影响是情绪不稳定、注意力不集中。

  • 当睡眠债积累到一定程度后,会对身体造成严重伤害。

  • 良好的睡眠是长寿的关键。


对于这些危害,大家又是怎么看得呢?



迫于无奈型


@LoKaLit_:

建议博主和教育局说


@南陌晟烟:

高中生要怎么办。


@Adore_Wang:

考研狗怎么办


@辰辰爱橙汁儿:

护士   职业原因没办法


@Phoebe_QiQi:

长期失眠咋办,我也没办法啊


@小小袁子辰:

加班加班加班


与手机作伴型








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