到底能不能经常吃「生冷」？

丁香医生 · 公众号 · 养生 · 2017-05-29 21:00

正文

我只知道夏天来了……

平时总见到不少帖子说吃生冷不好，恨不得把生冷写成砒霜……生冷，到底能不能吃呢？

丁当

“

要回答这个问题，咱就得问到哲学三大命题之一：你是谁？

生冷到底能不能吃，也是看人的。

首先，生冷不是所有人的绝对禁忌。

如果你吃了以后身体没什么不舒服，冰淇淋啊、酸奶啊、冰镇西瓜啊，这种夏天的标配，怎么能少？

其次，生冷虽然没有那么可怕，如果你吃了就是会不舒服，那就不建议吃了。

比如有的人吃冰淇淋会头疼；有人牙齿敏感，吃冷的热的都牙会酸；还有的人一喝牛奶就拉肚子等等。

不同的人对「生冷」的反应不一样。

如果你吃了会不舒服，那就尽量避免；如果只是别人吃了有反应，但你吃了啥事儿都没有，那就可以继续吃。

别人的经验不一定适合你。

分享了，就买一款给你吃！

图片来源：tenor.com

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