为什么越努力去满足自己的欲望， 却越不快乐？  | 心理测试

我的朋友A小姐是个元气少女，每天看她的朋友圈都是热气腾腾的：今天去参加活动认识了新朋友，明天去咖啡馆看书打个卡，周末也不忘去上个美妆课把自己打扮得漂漂亮亮。脚步不停的她，总是能赢得一大片的点赞。

相比之下，B小姐的朋友圈沉寂了好久，偶尔聊天才知道她在学习烘焙。对吃颇有研究的她，用美食开启了自己的新生活体验，这份充盈的快乐从她的语气中就能感知到。

然而A小姐告诉我，她很羡慕B小姐那种静悄悄把日子有得有滋有味的状态。自己看似做了很多事情，努力赚钱之余也成为大家眼里的小女神，但很少有满足感，反而越来越迷茫。

为什么越努力去满足自己的欲望，

却越不快乐？  

叔本华说，“生命是一团欲望，欲望不满足便痛苦，满足便无聊。而人生，就在痛苦和无聊中摇摆。幸福不过是欲望的暂时停止。”

叔本华的文字充满了哲学思考，而心理科学通过对“欲望指数”历年的研究，发现人们的行为背后总是受一种或多种欲望的驱使。想看透一个人，不要看他说什么，也不要看他做什么，要看他为什么，即他的行为是出于哪种欲望。

欲望本身虽没有好坏之分，但却有主次之分。很多人跟随着主流价值观努力追求金钱、美貌、社会评价等外在事物，而往往忽略了自己内心的需求。

这就好比我们意图通过得到他人的认可来证明自己的价值。但事实上，真正的价值是来自于自我肯定，而来自内在的欲望才是填满你空洞内心的关键。

这也是为什么我们看到内心笃定且充满力量的人，往往是把精力放在生活的精雕细琢和内在的提升上，他们更注重和自我的对话，而不是今天听到A朋友年薪百万就觉得自己要拼命去赚钱，明天看到B朋友嫁入豪门就发誓要改头换面去赢得男神的青睐。

看似什么都想要，其实你并没有思考过哪些才是你内心最真实的渴望，哪些才需要被满足，哪些只是你自以为的需要。

追求金钱没有错，追求自我提升也是一种选择，关键就在于，二者之间的平衡度决定了你的满足感。

对你而言，内心潜藏着哪些欲望在影响你的决策和行为？你的内在和外在欲望是否处于平衡状态？又该如何与欲望和平共处，而不是被欲望驱使着终日忙于追逐，却不知道自己到底想要什么？

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