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大白菜上的小黑点是什么？还能吃吗？

哈密伊州区微生活 · 公众号 · 健康 · 2025-01-04 23:19

主要观点总结

本文主要介绍了白菜的营养价值、白菜叶子上洗不掉的小黑点的成因、长小黑点的白菜的食用安全性以及挑选白菜的方法。

关键观点总结

关键观点1: 白菜的营养价值丰富。

白菜富含多种维生素，包括维生素C，钙、钾等矿物质以及多酚和黄酮类物质。膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助消化。

关键观点2: 白菜叶子上洗不掉的小黑点是生理性病害。

这种小黑点与氮肥施用量和白菜品种有关。过量的氮肥会影响细胞正常发育，导致出现小黑点。快菜生长周期短的大白菜，小黑点症状相对较轻。

关键观点3: 长小黑点的白菜可以正常食用。

小黑点只是影响美观，对白菜的营养和味道没有大影响。但如果白菜出现变质发霉的黑斑，则不建议食用。

关键观点4: 挑选白菜的方法。

挑选白菜时应选择叶片完整、颜色鲜绿、没有黑斑且透着一股清新气味的大白菜。保存白菜时，应放在干燥通风的阴凉地。

正文

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冬季一到，白菜就成了很多人餐桌上的常客。它价格实惠，味道可口，做法丰富，不管是炒着吃、煮着吃、炖着吃还是腌着吃，都别有一番风味。

营养丰富益处多

白菜的营养价值相当高：富含多种维生素，尤其是维生素C的含量甚至比橙子、橘子、柚子等柑橘类水果都高，每天吃300克白菜就能满足人体每日维生素C需求。

吃白菜还能补充钙、钾以及多酚和黄酮类物质，白菜中的膳食纤维更是肠道“小卫士”，能促进肠道蠕动，帮助消化。

白菜叶子上洗不掉的小黑点是什么？

白菜上洗不掉的小黑点是白菜的一种生理性病害，叫“白菜芝麻状斑点病”。它的形成和氮肥施用量有关系，氮肥的施用量越多，出现小黑点的可能性就越大。

大白菜在生长期内受过量氮肥的影响，会引起细胞壁、细胞膜等的正常结构发生变化和遭到破坏，影响其细胞的正常发育，在细胞壁扭曲变形处出现黑色物质，从而形成小黑点。小黑点主要集中在大白菜的叶柄表皮细胞，有些也可能发生在叶肉细胞上，使得大白菜看起来斑驳不堪，颜值下降。

大白菜上小黑点的形成除了与氮肥施用量有关，还和大白菜的品种有关。

大白菜有很多类型，我们常见的大白菜，叶片层层包裹，最终形成一个紧实的叶球，生长周期长；还有其他类型的大白菜，如快菜，叶球松散，不形成紧实的叶球，生长周期短。

生长周期短的大白菜，小黑点症状发生相对轻些。

长小黑点的白菜还能吃吗？

一般来说，小黑点只是不好看，对白菜的营养和味道都没什么大影响，可以正常吃，不会对身体不好。

不过，如果是下面这种黑斑，就要小心了，这说明白菜很可能已经变质发霉，最好别吃。

如何挑白菜？

挑白菜的时候，要选叶片完整、颜色鲜绿、没有黑斑，还透着一股清新气味的。

买回来以后，放在干燥通风的阴凉地，能让白菜保持新鲜，小黑点也不容易长出来或加重。

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来源：央视新闻（ID：cctvnewscenter）综合科普中国、农业科技报

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