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唯一能与时间对抗的,只有它

互联网er的早读课  · 公众号  · 科技媒体  · 2017-04-03 08:38

正文

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作者:大头。 作者授权早读课转载。
公众号:大头说时间管理(ID:ILOVEGTD)
编辑:Juvae


1 专注喜欢做一件事的时候身上是会发光的


曾经有一个年轻人,他想赚很多很多的钱 。


所以他找到了一位他视为偶像的大师,并告诉大师他想成为像大师一样强大的人。大师说,如果你想成为像我一样的人,那么明天早晨来海滩见我。


所以那个年轻人四点的时候就迫不及待的赶到了,想显得自己信心满满,就一席西装革履加一件短裤。


大师走过来摸着他的头问:“你有多想成功呢?”年轻人说:“我真的很想!”接着大师让他走下水。所以他就这样走进海里,海水差不多淹到年轻人的腰际,此时的他就像一个疯子一样。


年轻人心里想:“我只想赚钱,他却只教我游泳。我可不想成为一个救生员,我只想成功!”


大师察觉到这一点。


所以他就对年轻人说:“再走远一点。”然后年轻人又走远了一些。


这时候水差不多已经淹到他们肩膀附近了,年轻人心里想:“这老家伙真是个疯子,他很会赚钱但却是个疯子。”


而大师却就一直说:“再走远一点,再远一点。”


这时候水已经快要淹没他的嘴了。此时大师让年轻人往回走,这家伙一定疯了。大师这时候说:“你告诉我你想成功的。”年轻人回答道:“是的!”大师让他又走远了一点。


这时候大师走进年轻人,把他的头按倒水里,再提起来,再按倒水里。就在年轻人快不行的时候,大师把他拎了起来。


他对年轻人说我有话要告诉你:“ 当你对成功的欲望足以与对呼吸的欲望媲美的时候,你就会成功。


你们好多人都说自己想要成功,但实际上没有那么想,只是有点想而已。


文中的主角,相信你应该猜出来了。


一个记者问“篮球天才”科比:“你为什么能如此成功?”科比竟然反问道:“你知道洛杉矶每天早上4点钟是什么样子吗?”


身为一名篮球运动员,他坚持每天清晨4点就起床,除了去做体能训练和投篮练习,他这样坚持了一天又一天,洛杉矶清晨4点的黑暗始终没有改变,而他却逐渐发生了变化,就好像光明一点一点地来到他的人生里,让他从一个默默无闻的人变成一个万众瞩目的明星。


专注喜欢做一件事的时候,身上是会发光的。



2 工作若能令你全神贯注最后你的成就反而来自工作本身


小学课本有篇,介绍牛顿发现万有引力的故事。


牛顿有天坐在苹果树下打盹,一颗苹果掉下来,砸到他的头,他灵光一闪,发现了万有引力。


之后,牛顿每次被问到怎么发现万有引力的时候,他说:“就是持续不断地想着那个问题。”


牛顿所说的“想”,指的是高度投入到忽略周遭环境的地步。


牛顿的传记中曾描述,只要发现一个吸引他注意的问题,他经常会忘记吃饭睡觉,餐盘放在桌旁原封不动,都让自己家养的猫吃了;


有时候,他甚至会把饭菜放到隔天,才当成早餐吃掉。想让牛顿坐到餐桌前吃饭,必须从准备前30分钟就开始喊他;而就算坐到餐桌后,他的眼睛仍旧盯着书看,常常忘了动手吃饭。


有一次,牛顿请朋友到家里吃饭,因为朋友还没到,他先回实验室工作。朋友来了以后,等了很久都没看到牛顿出来,知道他一定是又忘了时间,便自己吃完饭回家去了。


等到牛顿终于又从实验室出来,看到餐盘都空了,便笑着说,“我还以为我还没吃饭,原来我已经吃过了。”


工作若能令你全神贯注,最后你的成就反而来自工作本身。



3 凡专精一矣必有动人之处


记得读大学那会,自己和隔壁寝室好友一起约战CS反恐游戏、魔兽世界。


在臭气熏天的寝室中弥漫着各种味道,康师傅红烧牛肉泡面、脏衣服臭袜子等混合在一起。


同队战友协防提醒,成功喝彩、失败叹气声此起彼伏,充斥着房间,因为怕声音过大传到宿管那,只能关上房门。经常一玩就是七八个小时,忘了白天和黑天,全身心专注投入到游戏中。


为什么游戏会有如此大的魅力呢?因为绚丽逼真的游戏画面,跌宕起伏的故事剧情,操作的技巧性和团队策略性、丰富的升级通关系统等综合因素调动玩家情绪,进而形成心流体验。


一款好游戏可以让玩家在整个游戏过程中感受到非常清晰的目标,产生强烈的正负情绪交替以及一关关通过后的成就满足感!


专注最重要的是能够让你有幸福感,专注本身就是幸福的。


“凡专精一矣必有动人之处”,在这种专注当中不断地深化你的幸福感,做这件事情不断地把你引向一个新的境界,让你全神贯注的去做这样一件事。



4 连“梦想”都没有你还想拥有些什么呢?


美国心理学家米哈里·契克森米哈赖,在畅销书《生命的心流》中将心流(flow)定义为无视周遭人事物、全神贯注于所好的状态。


在心流状态下,我们沉浸其中,感到深刻的满足,无视于时间的流逝,而且会因为全神贯注而忘了自己。

心流产生有3大要素,这些因素互为因果,相辅相成。当达到愈多条件,就愈能够专注,而一旦愈加专注时便愈能体验心流。


  • 明确的目标,知道自己该完成什么;








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